Úpal Jak se tomu vyhnout a co dělat?

Pondělí 9. února 2015.- Úpal je zdravotní nouzová situace.
Vyskytuje se, když regulace tělesné teploty není schopna rozptýlit akumulaci tepla a dosáhnout některých sportovců až do 42-43.

Vyrábí se před vystavením vysokým teplotám a zvyšuje se o převládající stupeň vlhkosti.
Říká se, že se jedná o nouzovou situaci, protože to může změnit fungování celého těla, doprovázené horečkou a detekované v čase, je obnoveno bez následků, a proto je důležité rychlé zjištění, ale může být fatální.
Role hydratace a výživy je zásadní, zejména první, která musí být před, během a po sportovní činnosti, stejně jako u sportovců.
Je častější u lidí, obézních, špatně vyživovaných, špatně hydratovaných, dětí atd., Vyskytují se některé sporty, ve kterých se častěji objevují, jako je fotbal (oblečení atd.), Fotbal, maratonci, triatlon atd., kde se mnohokrát činnosti provádějí v době, kdy se nedoporučuje.

Predispoziční faktory

Úpal je nebezpečí, které se v létě skrývá, zejména venku, v horkém prostředí, namáhavé cvičení, obezita, špatné školení, oblečení, které zabraňuje odpařování, nedostatečnou hydrataci, nedostatečnou adaptaci na teplo.
V případě obézních, kromě toho, že jsou více náchylní k úpalům, zvyšuje tuková tkáň také produkci tepla, a to iu špatně krmených jedinců, s chronickými onemocněními atd.
Stejně jako některé léky, jako je kokain, amfetaminy, efedrin, antihistaminika, antispasmodika (zabraňují pocení), chřipka, hormon štítné žlázy, nemoci jako diabetes, podvýživa atd. Efedrin je nejpoužívanější drogou.

Příznaky

Dezorientace, zmatenost, podrážděnost, apatie, emoční nestabilita, závratě, křeče, nedostatek koordinace, mdloby, kóma, schopnost dosáhnout smrti.
Kromě horké a červené kůže, zvracení, bolesti hlavy, slabého pulsu, arteriální hypotenze, schopnosti dosáhnout ledvin, poškození jater atd.

Kritický stav

Když se člověk stane v těle vysoko, mozkové buňky začnou umírat, a proto chlazení je klíčem k léčbě.
Rektální teplota je nejpřesnější měření, ale může být provedeno jinde.
K ochlazení použijte vanu se studenou vodou, studeným hadříkem nebo ledem, obvykle snižte teplotu na 38º-39º, za 15 až 20 minut, poté zabalte do ručníku a unášejte.
Je třeba vyhodnotit vitální příznaky, neurologický stav, regulaci teploty.
Měl by být chlazen, hydratován a předán do zdravotního střediska.

Opatření péče a prevence

.Uveďte osobu nebo sportovce na chladné místo.
Hydrát perorálně nebo parenterálně (sérum).
.Diping oblečení, ledu na hlavě, studených balíčků, pokud možno namáčení ve vaně.
. Pokuste se do 1 hodiny snížit teplotu na 38 ° - 39 °. Po delší době se může postupně komplikovat (ledviny, neurologické atd.).
Poté se přesuňte do centra lékařské pomoci.

Profylaxe nebo prevence

Orální hydratace je nezbytná ne méně než 2, 5 litru za 24 hodin. u dospělých s lékařskou kontrolou (voda, džusy, jogurt, želé, soda atd.).
Být na chladných a větraných místech.
Hydratace před, během a po soutěži sportovců.
.Neprovádějte fyzickou aktivitu ani neodkladné procedury během špičkových tepelných hodin.
.Používejte lehký vzdušný, savý a čirý oděv. Na sobě čepici
.V přítomnosti bolesti hlavy, horečka, úpadek atd. Rychle vyhledejte lékaře.
Zdroj: www.DiarioSalud.net