Obvykle, když spíme, jsme ochromeni. Dokonce i během těch nejživějších snů zůstávají naše svaly nehybné a uvolněné a nevykazují žádné známky vnitřního vzrušení.
To, co se děje ve vnějším světě, je obecně ignorováno. Nedoporučuje se to, ale existují experimenty, které ukazují, že pokud spíte s otevřenýma očima (přilepíte víčka páskou, aby se nezavřeli) a někdo projde baterkou, je nepravděpodobné, že by to ovlivnilo vaše sny.
Dveře mezi tím, kdo spí, a okolním světem však nejsou úplně zavřené. Ze spícího mozku unikají dva typy pohybů a každý z nich nám vypráví jiný příběh.
Nejčastější pohyby, které děláme při spánku, jsou to, co děláme s našimi očima, a je známo jako rychlý pohyb očí.
Když spíme, naše oči se pohybují podle toho, co sníme. Pokud například sníme o tenisové hře, naše oči se pohybují zleva doprava.
Tato hnutí generovaná ve světě snů unikají z ochrnutí spánku a prosakují do skutečného světa. Pozorování pohybu očí spící osoby je nejjasnějším znamením, že sní.
Bitva o kontrolu
Myoklonické křeče nejsou.
Jsou běžnější u dětí, když jsou sny jednoduché a neodrážejí, co se děje ve světě snů. Pokud člověk sní o jízdě na kole, nepohybuje nohama v kruzích.
Zdá se, že myoklonické křeče jsou známkou toho, že motorický systém může stále vykonávat kontrolu nad tělem, zatímco ochrnutí těla jej přizpůsobuje.
Místo toho, abychom měli přepínač „vzhůru spící“ (jako ten na světelách, které se zapínají a vypínají), máme dva vyvážené a protilehlé systémy, které každý den vydávají impuls k ovládání druhého.
V mozku je pod kůrou (nejrozvinutější část lidského mozku) jeden z těchto systémů: síť nervových buněk nazývaná retikulární aktivační systém. Nachází se mezi oblastmi mozku, které řídí základní fyziologické procesy, jako je dýchání. Když síťový aktivační systém funguje na plnou kapacitu, cítíme se bdělí a neklidně, to znamená, že jsme vzhůru.
Jeho opak je preoptic ventrolateral jádro: “ventrolateral” znamená, že to je pod a blízko okraje mozku, “preoptic” znamená, že to je právě za kde protínat oční nervy.
Říkáme tomu VLPO (pro jeho zkratku v angličtině). A tento systém řídí ospalost a věří se, že jeho umístěním za očima je shromažďovat informace o začátku a konci světelných cyklů, které ovlivňují spánkové cykly.
Když se mysl vzdává svého úkolu interpretovat vnější svět a začíná vytvářet vlastní zábavu, boj mezi retikulárním aktivačním systémem a VLPO upřednostňuje druhý.
Objeví se paralýza spánku.
Spánek začlenění
Není zcela jasné, co se bude dít dál, ale zdá se, že boj o kontrolu motorového systému ještě není u konce. V jedné akci se vyhraje jen několik bitev. Zatímco dochází k paralýze spánku, zbývající část denní energie exploduje v pohybech, které se zdají být náhodné.
Jinými slovy, myoklonické křeče jsou posledním pokusem o ovládání denním motorickým systémem.
Někteří lidé říkají, že k těmto křečím dochází, když sní o pádu nebo pádu. Tato skutečnost je příkladem podivného jevu známého jako začlenění do spánku a dochází k němu, když se do spánku dostane něco vnějšího, například budík.
Když k tomu dojde, můžeme pozorovat neuvěřitelnou schopnost mysli vytvářet věrohodné příběhy.
Ve snech je oblast mozku zodpovědná za plánování a předpovídání potlačena. To dává mysli volnou ruku, aby kreativně reagovala, kdekoli putuje; velmi podobný tomu, jak se jazzový hudebník improvizuje před odpověďmi svých kolegů, inspirovaných melodií, kterou hrají.
Když myoklonické křeče uniknou během boje mezi bdělostí a spánkem, mysl prochází svým vlastním přechodem.
Ve skutečném světě musíme vnímat vnější události. Ve snech se mysl snaží pochopit svou vlastní vnitřní činnost, a proto sníme.
I když v procesu usínání závoj prochází vnějším světem, křeče jsou jasně dost blízko skutečnému světu (protože jsou to pohyby našeho těla), aby upoutaly pozornost spícího vědomí. Následně jsou začleněny do světa nočních halucinací, které utvářejí naše sny.
Mezi dvěma typy pohybů, které provádíme při spánku, je příjemná symetrie. Rychlé pohyby očí jsou stopy snů, které lze vidět v reálném světě. Zatímco myoklonické křeče se zdají být stopy skutečného světa, které zasahují do snu.
Zdroj: www.DiarioSalud.net
