Dobrý den, cvičím pravidelně asi 3 až 5krát týdně. Obvykle se jedná o hodiny fitness: tbc, abt, plavecký bazén. Mám v plánu otěhotnět. Musím se těchto kurzů vzdát v prvním trimestru těhotenství? Četl jsem na internetu, že pro mě existuje jen pilates, jóga a plavecký bazén, ale hodiny tbc mám opravdu rád a nerad bych se jich vzdal. Pamatuji si, že během hodin byla jistá těhotná dáma, která pravidelně cvičila až 8 měsíců. Prosím odpovězte.
Možnost cvičení závisí na tom, jak se budete cítit a jak se bude vyvíjet vaše těhotenství. Během těhotenství nelze praktikovat traumatické sporty a cvičení vyžadující velké úsilí. Myslím, že když trenérovi řeknete, že je těhotná, dostanete odpovědi na to, jaká cvičení budete moci dělat a která ne.
Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.
Barbara Grzechocińska
Odborný asistent na Katedře porodnictví a gynekologie Lékařské univerzity ve Varšavě. Přijímám soukromě ve Varšavě na ul. Krasińskiego 16 m 50 (registrace je k dispozici každý den od 8:00 do 20:00).
