Jak mít zdravé GUMS

Staráte se o zuby, ale pamatujete si dásně? Onemocnění dásní začíná nepostřehnutelně a je druhou příčinou ztráty zubu po kazu.

Plak hraje zásadní roli v zánětlivých procesech v dásních. Jedná se o měkký povlak, který se pevně drží na povrchu zubů jen několik hodin po jejich čištění. Plak se hromadí nejen na zubech, ale také proniká do mezer mezi nimi a dásněmi. Je snadné to cítit jazykem.
Pokud není deska zcela odstraněna v důsledku špatné hygieny, rychle se změní na zubní kámen, který způsobuje zánět, krvácení, otoky a bolest. Kámen je viditelný jako ošklivý sediment. Pokud k tomu dojde, brání správné hygieně. Na jejím povrchu se vytvoří nová dlaždice. Bakterie v něm infikují dásně a poškozují kost.

Kdo má nejčastěji problémy s dásněmi?

Gingivitida postihuje hlavně ty, kteří se nedostatečně starají o ústní hygienu, i když náchylnost k gingivitidě může být také genetická. Je zajímavé, že četné klinické studie ukázaly, že onemocnění dásní a periodontu se u lidí žijících ve stavu chronického stresu nebo deprese rozvíjejí rychleji. Dásně jsou také častější u osob se sníženou imunitou. Ještě další zajímavá pravidelnost byla pozorována u zralých žen, kdy během menstruačního cyklu dochází k periodickým změnám v sekreci estrogenu a progesteronu a viditelným změnám v dásních.
Exacerbace zánětlivého procesu je často pozorována u žen během ovulace, stejně jako u těhotných žen, kdy se propustnost cév zvyšuje pod vlivem bouře hormonů, což je zase hlavní příčinou otoku dásní. Během tohoto období se dásně stávají méně odolnými vůči bakteriím v ústech. Problémy s dásněmi upřednostňuje také malocclusion, nepřesně umístěné výplně, špatně nasazené fixní protetické náhrady (tj. Korunky, můstky) a dokonce bruxismus (broušení zubů).

Pečlivé pravidelné čištění zubů ochrání vaše dásně před nemocemi

Při každodenní péči je cílem zabránit tvorbě nehtové ploténky. Můžete si ho ze zubů odstranit sami, ale nemůžete, pokud se objeví pod linií dásní. Základem hygieny dásní a zubů je důkladné čištění zubů, nejlépe po každém jídle, a pokud to není možné, pak alespoň dvakrát denně.

Štětec
U problémů s dásněmi je nejlepší měkká. Doporučují se elektrické rotační zubní kartáčky, které při čištění zubů jemně masírují dásně. Technika kartáčování je důležitá, aby nedráždila dásně. Stojí za to použít metodu roll, nebo „zametání“ - přesuňte kartáč z dásně směrem k korunce zubu.

Je nesmírně důležité respektovat dobu výměny zubního kartáčku novým. To by mělo být provedeno každé 2-3 měsíce, protože opotřebovaný kartáč se stává stanovištěm dalších bakterií. Abyste se jim vyhnuli, musíte je také po každém použití důkladně opláchnout. Hlava může být zakryta speciálními kryty (někdy jsou připevněny ke kartáčům), pouze pokud je to nutné, například při cestování.

Vložit
Doporučuje se takový, který obsahuje protizánětlivé látky, které snižují otoky a bolest. Je důležité, aby neobsahoval nadbytek abrazivních látek. Pokud se vyskytnou problémy s dásněmi, je lepší se vzdát zubních past s bělícími přísadami, protože mohou zvýšit citlivost zubů.

Dentální nit
Pouze díky němu můžete důkladně vyčistit mezizubní mezery. Musí se však používat pravidelně, alespoň jednou denně. Kousek (přibližně 30 cm) nitě by se měl navinout kolem prstů obou rukou a pohybovat v mezizubních prostorech. Je důležité pohybovat s ním svisle, nikoli vodorovně, aby nedošlo k poškození dásní.

... a následné návštěvy kanceláře
Minimálně jednou za šest měsíců byste měli navštívit zubaře, který zkontroluje stav nejen zubů, ale i dásní. Pokud máte podezření na paradentózu, odkáže vás na paradentóza (specializuje se na onemocnění dásní a sliznic).
Zubní lékař odstraní zubní kámen a v případě potřeby vymění staré výplně. V případě potřeby si objedná pantomogram - rentgenový snímek všech zubů. Umožní vám posoudit změny, které nejsou viditelné pouhým okem. A závažnost onemocnění bude určena pomocí nástroje zvaného periodontometr, který detekuje onemocnění mnohem dříve, než to ukazuje rentgenový snímek.

Více: Nepodceňujte paradentózu