Jak připravit dietu krevních skupin

Dietu v krevních skupinách vyvinul naturopatický lékař Peter d'Adamo v 90. letech a navrhuje, aby se lidé krmili podle své krevní skupiny, aby se vyhnuli a léčili nemoci a zvyšovali kvalitu života.

Dieta skupiny krevních skupin

Ve stravě krevní skupiny se jídlo dělí na prospěšné, škodlivé a neutrální, v závislosti na typu krve osoby. Kdo dodržuje tento typ stravy, věří, že to, co je přijato, určuje účinnost metabolismu, imunitního systému a emočního stavu a vytváří pozitivní výsledky, jako je hubnutí a pocit pohody .

Jak na to

Při přípravě stravy v krevních skupinách musíte jídlo rozdělit na prospěšné (které předcházejí a vyléčí nemoci), škodlivé (které zhoršují nemoci) a neutrální (které nevyvolávají ani neléčí problémy). Bez ohledu na krevní skupinu existuje šest potravin označených jako škodlivé pro zdraví střev a žaludku a pohodu. Jsou to: mléko, cibule, rajče, pomeranč, brambory a červené maso.

Krvná skupina strava A

Doporučením této stravy jednotlivcům krevních skupin A je vyhnout se proteinům živočišného původu, protože způsobují potíže s trávením těchto potravin. Hovězí a vepřové maso je považováno za škodlivé, zatímco některé ryby a ptáci spadají do kategorie prospěšných nebo neutrálních, proto musí být upřednostňovány.

B krevní skupina stravy

Lidé s krví typu B mohou přijmout pestřejší stravu, protože to je jediný typ krve, který obecně toleruje mléčné výrobky.

Krvná skupina strava O

Ti, kteří mají tuto krevní skupinu, by měli přijímat živočišné bílkoviny denně, aby se vyhnuli žaludečním onemocněním, jako jsou vředy a gastritida, protože hojně produkují žaludeční šťávu. Tato skupina je považována za masožravého, bývalého lovce, a proto má silnou střevní strukturu.

AB krevní skupina strava

Tito lidé potřebují vyváženou stravu s různými potravinami, protože se jedná o směs skupin A a B, a proto se doporučuje kombinovat indikace obou, aby se dosáhlo dobrých výsledků.


Důležité: Před přijetím jakékoli stravy je nezbytné se poradit se zdravotníkem, který vyhodnotí zdravotní stav pacienta a doporučí či nepřijme tyto potraviny každý den.

Pixelbliss - 123RF.com