Definice
Aerophagia je normální jev, jehož nadsázka odpovídá příliš důležité absorpci vzduchu v trávicím systému, zejména v době jídla. Doslova to znamená „jíst vzduch“ a je to benigní zažívací funkční porucha, ale způsobuje mnoho nepohodlí. Aerophagia je někdy zodpovědná za vzdušné lyžování a je obyčejně nazývána "říhání". Nemělo by se zaměňovat s gastroezofageálním refluxem, ačkoli se příznaky mohou podobat. Kromě toho je vhodné konzultovat s lékařem, jakmile dojde k pocitu kyselosti.
Příznaky
Aerofagie se projevuje pocitem otoku a těžkosti v žaludku. Trávení je obtížné. Způsobuje také říhání (říhání a vracení) a předčasnou nadýmání, což může být v některých situacích samozřejmě nepříjemné.
Ošetření
V té době se projevují příznaky břišní masáže k uvolnění zažívacího traktu a zmírnění nadýmání. Směsi léčivých bylin v infuzi mohou také zmírnit krizi způsobenou aerofágií. Některé léky mají vlastnost snižování plynů obsažených v zažívacím traktu. Ale lidé, kteří jej trpí chronicky, by se měli především zabývat příčinami tohoto rušení, na jedné straně se snažit dodržovat správnou stravu a na druhé straně léčit úzkostné poruchy a stres. Je proto nezbytné přijmout dobrá pravidla týkající se potravin, zejména jíst a žvýkat pomalu, a také vylučovat některá jídla podporující aerofágii, tj. Nealkoholické nápoje, bonbóny a žvýkačky nebo žvýkačky. Pokud je aerofagie způsobena stresem, je důležité léčit úzkostnou poruchu vhodnou terapií, také praktikovat nějaký sport a relaxaci.
Prevence
Prevence aerophagie jednoduše prochází zdravým životem, a to buď v režimu krmení (nejíst na běhu za dvě minuty!) Nebo ve fyzické aktivitě. Rovněž jsou zakázány některé produkty považované za přitěžující faktory, jako je tabák, alkohol a káva.
