Ačkoli to obecně není problém, který je vážný pro zdraví, tato anomálie postihuje hlavně náladu mužů, kteří obvykle považují gynekomastii za příčinu hanby a stažení, což může ovlivnit jejich společenský a milostný život .
K abnormálnímu vývoji mléčné žlázy u člověka může dojít kdykoli mezi adolescenci (75% případů), pubertou a zralostí v důsledku hormonálních změn, jako jsou vysoké hladiny estrogenu a / nebo nízké hladiny testosteronu. .
Vyznačuje se zvýšením objemu prsu, zejména pod dvorcem, v důsledku hypertrofie prsní žlázové tkáně.
Tato porucha je obvykle spojena s hyperprolaktinémií (nadbytek prolaktinu v krvi, který je také syntetizován u mužů). U mužů podstupujících estrogenovou léčbu se může vyvinout nahromadění tuku ve formě prsu, které se nazývá pseudoginekomastie, i když je běžné, že se vyvíjí pravá prsa.
Je to nejčastější patologie prsu u mužského pohlaví. Obézní muži také obvykle vyvinou pseudoginekomastii.
Někdy se to může objevit u lidí, kteří užívají určité léky a drogy (estrogeny, kortikosteroidy, spironolakton, sulpirid, digoxin, cimetidin, neuroleptika, amfetaminy nebo konopí) jako jejich vedlejší účinek. Takže by to mělo být vždy projednáno s GP.
U dospělých to odpovídá nerovnováze mezi estrogenem / testosteronem v důsledku jejich snížení.
Existuje teorie, že k tomuto problému může přispět nadměrné vystavení estrogenům nebo „xenoestrogenům“ (chemikáliím nebo jiným látkám, které v organismu působí jako takové bez přítomnosti) v životním prostředí nebo v potravě, kterou jíme.
„Endokrinní disruptory“ by také mohly snížit produkci testosteronu v těle a způsobit degradaci estrogenů.
Dalšími látkami, které jsou za tento jev odpovědné, jsou ftaláty, které se používají při výrobě plastů a snadno se uvolňují do životního prostředí: bisfenol A, který se používá v některých plastových lahvích, v potravinových obalech a ve výstelkách potravinových plechovek a také v některých pesticidech.
Rozhodujícím faktorem může být také obezita nebo nadváha. „Tukové buňky vylučují obálku zvanou„ aromatáza “, která přeměňuje další hormony na estrogen, takže čím více tukových buněk máte, tím více estrogenu cirkulujeme v těle, “ vysvětluje odborník na výživu Cassandra Barns.
V jiných případech to může být způsobeno nádory varlat, genetickými chorobami, jako je Klinefelterův syndrom, hypertyreózou, jaterní cirhózou, Parkinsonovou chorobou, Wilsonovou chorobou (přetížení organismu v mědi) a po úrazech hlavy nebo nádorech. mozek
Tipy, jak se vyhnout spouštěčům „mužských prsou“:
1. Nepijte vodu z vodovodu. Může obsahovat určité chemikálie, jako jsou ftaláty nebo bisfenol A. Bohužel balená voda dostupná v obchodech nemusí být díky plastovým nádobám o mnoho lepší.
Nejlepší možností, pokud si to můžete dovolit, je investovat do dobrého systému filtrace vody, aby se voda dobře čerpala z kuchyňského kohoutku.
2. Užívejte biopotraviny: Při výrobě těchto potravin se používá jen málo chemikálií a dokonce i používání hormonů k podpoře růstu zvířete nebo ke zvýšení produkce mléka je omezeno nebo zakázáno.
Bio ovoce a zelenina mohou být také dobrou volbou, protože k pěstování se nepoužívají žádná umělá hnojiva nebo pesticidy.
Pokud nemáte možnost získat tyto ekologické produkty (podle ceny nebo dostupnosti), důkladně omyjte zeleninu a ovoce, abyste odstranili chemické zbytky.
3. Vyhněte se plastovým obalům: Je to komplikované, protože většina supermarketů má potraviny balené v plastu, zkuste si koupit čerstvé produkty v sousedních obchodech nebo na farmách.
4. Vyvarujte se zahřívání potravin v plastových obalech za každou cenu, zejména v měkkých plastech nebo s plastovým obalem. A pokud si kupujete předvařené jídlo, vyměňte nádobu za keramickou.
5. Možná budete muset zhubnout. Pokud máte nadváhu, bylo by vhodné jít na výživu, aby vám přizpůsobil dietu s nízkým obsahem cukru.
6. Nezneužívejte sóju: Sója nebo tofu jsou mezi vegetariány velmi populární, protože jsou zdrojem bílkovin místo masa, jakož i mlékem nebo sójovými jogurty pro ty, kteří z nějakého důvodu dávají přednost mléku.
Sója je zdrojem „fytoestrogenů“, přírodních složek rostlin, které se mohou v organismu chovat jako slabé estrogeny.
Ty mohou být velmi prospěšné pro ženy s menopauzou, které těží z nadměrného příjmu estrogenu, ale samozřejmě nejsou pro muže, kteří mají tyto „hrudní“ problémy.
Sója občas zdaleka není problémem, ale pokud ji užíváte často, můžete problém ještě zvýšit. Zkuste ji nahradit rostlinnými bílkovinami, jako je ovesné vločky, kokosové nebo mandlové mléko.
6. Oko s kosmetikou a čisticími prostředky. Pro obě kategorie existuje mnoho přírodních možností, které minimalizují použití chemických látek
7. Vezměte doplňky. K dispozici jsou také doplňky s testosteronem, které se doporučují mužům, kterým byla diagnostikována velmi nízká hladina testosteronu.
Zdroj: www.DiarioSalud.net
