Problém mého dítěte je nízký hemoglobin 11.5. Její nabídka: sklenice čerstvého džusu (jablko, hruška, mrkev, červená řepa, pomeranč), ovocná kaše (banán, kiwi, hrozny) každý den. V zimě mražené jahody, maliny, ostružiny - v létě je podávám čerstvé. Telecí polévka s polévkovou zeleninou nebo rybími nebo krůtími kotlety. Jogurt, mléko a cereálie, bio svačiny. Jsem zoufalý, protože vůbec netuším. Prosím pomozte. Dříve měla stejné krmení dobrý hemoglobin 12,6. Co můžu dělat?
Možná žehlička někde „uniká“ a po konzultaci s pediatrem může být zapotřebí podrobnější diagnostika. Kromě toho může doporučit užívání léků, pokud se dítě cítí unavené nebo zdráhá cvičit. Možná je ve stravě příliš málo bílkovin, ai když je přísun železa dostatečný, neexistuje žádný protein, který by na železo vázal a distribuoval jej po celém těle. Další věcí je pečlivě analyzovat množství přísad, které poskytnete, a porovnat je se standardy. Ve stravě je příliš mnoho šťáv, ovoce, ořechů a nakonec mléko a výrobky z něj, které se snadno spolknou, a bohužel ne maso. Přednost by měla mít maso, poté žloutek, pohanka, játra z dobrého zdroje. Šťávy jako přídavek a byly by perfektní po masovém jídle, na rozdíl od mléka nebo jogurtu.
Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.
Iza CzajkaAutor knihy „Dieta ve velkém městě“, milovník běhů a maratonů.
-zagroeniem-dla-ycia-kobiety.jpg)
