Gotu kola (asijský pennywort) - akce, léčivé vlastnosti

Gotu kola neboli asijský pennywort (k) je rostlina, jejíž vlastnosti a léčivé účinky byly po léta oceňovány v indické přírodní medicíně - ajurvéda. Gotu kola (asijský pennywort) byl používán jako lék na lepší paměť a koncentraci. Správné dávkování této rostliny také pomáhá snižovat úzkost ve stresových situacích. Jaké další vlastnosti má gotu kola? Jaké jsou jeho léčivé vlastnosti?

Gotu kola - také nazývaný asijský pennywort nebo asijský pennywort, latinsky. Centella asiatica L. - je rostlina, jejíž vlastnosti a léčivé účinky byly dlouho oceňovány po celém světě. V indické přírodní medicíně - ajurvédě - našel široké uplatnění. Předpokládá se, že má omlazující vlastnosti a má pozitivní vliv na funkci mozku.

Obecný název asijského pennywortu je gotu kola. V sinhálštině znamená slovo „kola“ list a „gotu“ tvar kalichového tvaru.

Pravidelná konzumace asijského pennywortu má zlepšit paměť, zabránit depresi a snížit úzkost. Podle principů ájurvédy se asijský pennywort používá při léčbě kožních lézí způsobených malomocenstvím, vitiligem, psoriázou, ekzémy, zánětlivými chorobami močových cest, syfilis, astmatem, anémií, cholerou a hypertenzí. V případě cukrovky se doporučuje obohatit stravu o asijský pennywort. V Indii, v lidovém léčitelství, byla rostlina podávána při onemocněních gastrointestinálního traktu: úplavice, průjem, bolesti břicha a poruchy trávení. V čínské medicíně se asijský pennywort používá k léčbě deprese, úzkosti a ke zmírnění fyzického a psychického vyčerpání.

Gotu kola (asijský pennywort) pro paměť a koncentraci

Gotu kola si získala největší popularitu jako doplněk stravy pro paměť a koncentraci, což je vědecky oprávněné.

Vědci zjistili, že gotu kola aktivuje uvolňování neurotrofického faktoru odvozeného od mozku (BDNF) - proteinu, který stimuluje tvorbu nových mozkových buněk.

Gotu kola navíc přispívá k rozvoji dendritu (je to prvek neuronu, struktura, která přenáší signály přijímané z jiných neuronů synapsemi do těla buňky, jejíž je součástí), čímž zvyšuje plasticitu mozku a komunikaci mezi mozkovými buňkami.

Gotu kola také pomáhá stimulovat nervový růstový faktor (NGF) a chrání mozek před škodlivými účinky volných radikálů a neurotoxinů.

Gotu kola roste v Indii, Číně, Malajsii, Indonésii, Madagaskaru, Srí Lance, jižní a střední Africe, Austrálii, jižní a střední Americe.

Gotu kola (asijský pennywort) pro sedaci a depresi

Asijské výtažky z pennywort ovlivňují centrální nervový systém - mají sedativní, antidepresivní, antikonvulzivní a analgetický účinek.

Indičtí vědci z Institute of History of Medicine & Medical Research in New Delhi³ ukázali, že vodní extrakt z gotu kola snižuje spontánní aktivitu u myší a prodlužuje dobu spánku. To vše díky dvěma glykosidům zvaným bramosid a brahinosid. Uklidňující účinek těchto látek odpovídá mírnému sedativu z lékárny. Studie srovnávající účinky vodného extraktu got kola a diazepamu (psychotropního léčiva ze skupiny benzodiazepinů) u myší ukázaly, že vodný extrakt snižuje spontánní aktivitu ve stejném rozsahu jako diazepam. Extrakt také snižoval křeče vyvolané u myší. Kromě toho byl anxiolytický účinek u myší mírnější než u benzodiazepinu.

Stojí za to vědět

Gotu kola - kde koupit? Jaká je cena?

Gotu kola lze zakoupit v lékárnách, bylinných obchodech a obchodech se zdravou výživou. Nejčastěji je k dispozici ve formě práškové byliny (ze které si můžete připravit infuze nebo tinktury) a tablet. Cena balení 120 tablet je přibližně 50 PLN. Na druhé straně za 100 g byliny v prášku musíte zaplatit přibližně 15-20 PLN.

Gotu kola (asijský pennywort) pro hemoroidy, žilní nedostatečnost a další problémy s oběhem

Gotu kola má pozitivní vliv na kardiovaskulární systém:

• stimuluje syntézu kolagenu a dalších proteinů pojivové tkáně modulováním aktivity fibroblastů ve stěnách cév, což zase zvyšuje jejich pružnost a napětí cév
• chrání endotel cév
• je charakterizován antiagregační aktivitou (zabraňuje slepení krevních destiček), což může snížit negativní účinky venózní stázy
• snižuje příliš vysokou propustnost cév

Asijské extrakty z pennywortu jsou proto indikovány u hypertenze a jakýchkoli příznaků chronické žilní nedostatečnosti, stejně jako u análních hemoroidů (hemoroidů).

Gotu kola (asijský pennywort) na žaludeční vředy

Čínští vědci z The University of Hong Kong4 prokázali, že vodný extrakt z pennywortu a jeho hlavní složka, Asiaticoside, urychlily hojení žaludečních vředů. Podání extraktu potkanům vedlo ke snížení velikosti vředů během 3 až 7 dnů, v závislosti na podané dávce. V jiných studiích byly u myší vyvolány žaludeční vředy. Bylo pozorováno, že subkutánní podání asiatikosidu 3 hodiny před vyvoláním vředů významně snížilo jejich tvorbu.

Stojí za to vědět

Gotu kola - dávkování

Domácí a asijská stonožka se doporučuje užívat v dávce 2 g ráno a v poledne (jako bylina v prášku), 5-10 ml tinkturové tinktury 1: 5 ráno a v poledne. Pijte 2-3% infuze od rána do odpoledne. Někdy doporučené infuze půl čajové lžičky na sklenici vroucí vody nebo dávky extraktu 100 mg denně nejsou účinné a lze je považovat spíše za placebo.

Doporučený článek:

Ashwagandha (indický ženšen) - léčivé účinky a vedlejší účinky

Gotu kola (asijský pennywort) na kožní onemocnění, jizvy a rány?

Podle principů ájurvédy se gotu kola používá při léčbě kožních lézí způsobených malomocenstvím, vitiligem, psoriázou a ekzémy.

Gotu kola lze použít interně (ve formě infuzí, extraktů nebo prášků) a externě (na praní nebo obklady).

To se však neodráží ve vědeckém výzkumu. Ukazuje se, že gotu kola nemůže pomoci v průběhu psoriázy. Vědci porovnali aktuální účinky extraktu z asijského pennywortu, extraktu ze semen Psoralea corylifolia (známého pro svůj dobrý účinek proti psoriáze) s léčivem dithranol používaný k léčbě psoriázy. Studie ukázaly, že pennywort inhibuje množení keratinocytů (epidermálních buněk) mnohem méně než Psoralea corylifolia a také méně než dithranol.

Asijské výtažky z pennywortu urychlují hojení ran. Také se úspěšně používají při léčbě jizev. Účinné látky obsažené v gotu kola stimulují tvorbu jizvové tkáně produkcí kolagenu typu 1. Tento účinek zvyšuje také protizánětlivé vlastnosti této rostliny. Navíc urychlují vymizení hematomů a zánětlivých exsudátů.

Stojí za to vědět

Gotu Kola (asijský pennywort) - potenciální protirakovinné vlastnosti

Asijský pennywort má selektivní toxický účinek na neoplastické buňky. Výzkumy dokazují, že vodný extrakt z asijského pennywortu má toxický účinek na lidské buňky rakoviny prsu a buňky myšího melanomu. Naproti tomu nebyly pozorovány žádné účinky na buňky rakoviny plic a buňky rakoviny ledvin.

Gotu Kola (asijský pennywort) - antibakteriální a antifungální vlastnosti

Asijský pennywort se vyznačuje antibakteriálními a antifungálními vlastnostmi. Byl testován účinek éterického oleje získaného z rostliny na šest druhů bakterií: Escherichia coli, seno, Bacillus megaterium, zlatý stafylokok, roztoč a Xanthomonas campestris a na šest druhů hub: Aspergillus niger, Aspergillus parasiticus, Rhizopus oryzani, Fusida albicans. a Colletrichum musae. Esenciální olej Gotu kola vykazoval významný inhibiční účinek na všechny mikroorganismy kromě Aspergillus parasiticus. Nejlepšího účinku bylo dosaženo v případě bakterií Escherichia coli a plísní Aspergillus niger.

Přečtěte si také: Kořen Maca pro potenciál a další. Akce a aplikace kořene himálajské maca Mumio shilajit - léčivé vlastnosti, aplikace a dávkování Africké pelargonium - léčivé vlastnosti a aplikace

Gotu Kola (asijský pennywort) - na strie a celulitidu

Asijské výtažky z pennywortu mohou pomoci s kožními striemi a celulitidou, jak potvrzují vědecké studie. 80 těhotných žen se účastnilo dvojitě zaslepené studie. Po dobu 12 týdnů jedna skupina žen používala krém obsahující extrakt z asijských pennywort jednou denně a druhá placebo. Po srovnání účinků v obou skupinách byl u skupiny, která používala krém obsahující extrakt gotu kola, pozorován významně menší výskyt strií na pokožce.1

60 žen se účastnilo klinických studií týkajících se účinku extraktu Centella asiatica na celulitidu. Pacienti aplikovali mast obsahující extrakt z asijského pennywortu 4krát denně po dobu 4 měsíců. V 85 procentech bylo zaznamenáno významné zlepšení .¹ Vzhledem k tomu, že absorpce extraktu Centella asiatica kůží je velmi špatná, je vhodné jej kombinovat s přísadami, které usnadní jeho vstřebávání.

Doporučený článek:

Čínský citron - léčivé vlastnosti a působení

Zdroj:

1. Król D., asijský pennywort (Centella asiatica L.) - léčivé vlastnosti, "Postępy Phytoterapii" 2010, č. 2
2. Husnul Khotimah, Sútiman B.
3. Sakina MR, Dandiya PC. Psychoneurofarmakologický profil extraktu Centella asiatica. Fytoterapie 1990
4. Cheng CL1, Guo JS, Luk J, Koo MW. Léčivé účinky extraktu Centella a asiatikosidu na žaludeční vředy vyvolané kyselinou octovou u potkanů, "Life Sciences" 2004
5. Přípravky zvyšující paměť, koncentraci, asociační procesy a vnímání vjemů. Dr. Henryk Różański. Gotu cola - Centella asiatica (L.) Urban - asijská centella a Hydrocotyle vulgaris L. - centella obecná, http://luskiewnik.strefa.pl/psychostymulantia/p27.htm