Mají konzervované fazole stejnou nutriční hodnotu jako čerstvé?

Mají konzervované fazole stejnou nutriční hodnotu jako čerstvé (syrové)? Co je lepší k jídlu?

Pokud je konzervovaná fazole důkladně umyta, budou její nutriční hodnoty velmi podobné čerstvým fazolím.

Rozhodně však doporučuji jíst syrové fazole.

Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.

Katarzyna Pryzmont - dietolog, psycho-dietolog, majitel dietní kanceláře ATP. Specializuje se na hubnutí dospělých, mimo jiné vede workshopy a přednášky o motivaci při změně stravovacích návyků. "Jak se vypořádat s pokušeními při hubnutí". Více na www.katarzynapryzmont.pl