Leia em portugês
(Health) - Výzkum provedený australskou univerzitou v Adelaide (v angličtině) zjistil, že rychlé občerstvení s vysokým obsahem tuku může bránit plodnosti. Kromě toho potvrdilo, že příjem ovoce může být prospěšný.
Studie publikovaná v časopise Human Reproduction (v angličtině) analyzovala stravu 5 598 žen z Austrálie, Nového Zélandu, Velké Británie a Irska během měsíce před těhotenstvím. Vědci zjistili, že ti, kteří jedli více tuku a méně než tři ovoce týdně, vzali v průměru o měsíc déle těhotné než ti, kteří jedli čerstvé potraviny, hlavně ovoce třikrát nebo vícekrát denně.
„Výsledky ukazují, že kvalitní strava se spoustou ovoce a minimální spotřebou rychlého občerstvení zlepšuje plodnost a zkracuje dobu těhotenství, “ řekla Claire Roberts, vedoucí studie a profesorka na University of Adelaide.
Vědci zjistili, že šance, že ženy nebudou otěhotnět v prvním měsíci pokusu, jsou v průměru 8%. Toto procento se však zvyšuje až o 12% v případě žen, které jedí málo ovoce, a až o 16% v případě žen, které jedí rychlé občerstvení čtyřikrát nebo vícekrát týdně. Je to proto, že ovoce a zelenina obsahují antioxidanty a fytochemikálie prospěšné pro zdraví.
Subbotina Anna
