12letá dívka chce zhubnout - jaká strava?

Je mi 12 let, váhu 60 kg a výšku 158 cm.Cítím se příliš tlustý, proto žádám o radu, jakou dietu mám použít. Co dělat při hubnutí?

Ahoj Małgosia,

Odpověď na váš problém najdete v dříve publikovaných otázkách. Diety a cvičení pro dívky vašeho věku jsme již pokryli. Zde jsou odkazy: Dieta pro 12letou dívku, Cvičení pro 12letou dívku, Zeštíhlující dieta pro 12letou dívku

Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.

Majitel dietní kliniky 4LINE, hlavní dietolog na klinice plastické chirurgie Dr. A. Sankowského, tel.: 502 501 596, www.4line.pl