- Vitamin K je málo známá látka, ale nezbytná pro udržení dobrého zdraví, vymazání tmavých kruhů, skrytí únavy a zabránění krvácení.
Vitamin K, známý také jako antihemoragický vitamin, se podílí na procesech srážení krve a přispívá k kardiovaskulárnímu zdraví, protože udržuje pružnost žil a tepen. Existují dva typy: K1 (přítomný v zelené listové zelenině a používaný v kosmetice) a K2 (syntetizovaný ve střevě).
Vitamin K odbarvuje a snižuje pigmentaci nebo hemosiderin tmavých kruhů a modřin způsobených hromaděním krve, když je v těle více železa, než je potřeba. Tento vitamin se proto používá v dermokosmetice k vymazání tmavých kruhů, zarudnutí obličeje a modřin, které kosmetická chirurgie zanechává na tváři.
Vitamin K1 se obvykle prodává jako sérum, které se nanáší kolem očí a gelu nebo krému na obličej. Ošetření smazání modřin může trvat jeden týden až několik měsíců. Specialisté ujišťují, že krémy nebo výrobky obsahující vitamín K1, které jsou v současné době na trhu, jsou bezpečné, dokonce i pro ty, kteří užívají antikoagulancia, protože mají velmi nízkou koncentraci vitamínu K, takže je téměř nemožné způsobit problémy spojené s koagulací v organismu
Doporučené denní množství vitamínu K ve Španělsku je 75 mikrogramů a lze ho získat přirozeně díky pestré a vyvážené stravě. Tento vitamin je přítomen ve větším množství v olivovém a sójovém oleji, másle, margarínu, piniových oříšcích, kiwi, mléce a tmavě zelené zelenině, jako je špenát, římský salát, brokolice, endives, Kale nebo pereji.
Pixabay.
