Výhody pití čtyř káv denně

Objevili nové výhody, že mají několik šálků kávy denně.

- Myšlenka, že káva má škodlivé účinky na zdraví, je ve společnosti hluboce zakořeněna. Milovníci tohoto nápoje však dnes mají nový důvod k obraně své lásky: studie Lékařské fakulty University of Southampton (Anglie) ukázala, že pití tří nebo čtyř šálků kávy každý den může být velmi prospěšné pro zdraví.

Podle výzkumu publikovaného v časopise British Medical Journey pití několika káv denně významně snižuje riziko onemocnění jater (které postihuje hlavně játra) a také pravděpodobnost, že trpí onemocněními mozku spojenými s problémy s oběhem, jako mrtvice.

Přestože odborníci, kteří prováděli tuto práci, nedoporučují začít pít kávu, aby získali její výhody - ve skutečnosti jim nedoporučují během těhotenství - poukazují na to, že káva je také prospěšná pro oběhový systém a srdeční choroby, jakož i pro snižují pravděpodobnost výskytu maligních nádorů v životně důležitých orgánech, jako je játra.

Výsledky výzkumu také zdůraznily, že účinky kávy se liší v závislosti na faktorech, jako je věk, závislost na tabáku nebo sportování. „Zdá se, že přínosy mírné spotřeby kávy váží více než rizika, “ řekl Paul Roderick, jeden z odborníků, kteří se této studie zúčastnili, a také zdůraznil, že je důležité pít kvalitní kávu a vyhnout se přebytečnému cukru a mléku. .

Tento a další nedávný výzkum účinků kávy stále potřebuje čas a více důkazů, aby bylo možné s naprostou jistotou potvrdit pozitivní vztahy mezi tímto nápojem a zdravím těla. Vědecké studie, které osvědčují výhody konzumace kávy mírným způsobem, se však stále častěji vyskytují .

Igor Stevanovic - 123RF.com