VODA - jak si vybrat to nejlepší pro vaše potřeby? Při výběru správné vody byste měli vzít v úvahu svůj zdravotní stav, protože špatná voda může být škodlivá, místo aby vám pomohla. Obchody nabízejí různé minerální a vysoce mineralizované vody, stolní vody, léčivé vody a pramenité vody. Podívejte se, jak se například minerální voda liší od pramenité vody.
Na rozdíl od zdání je voda nerovnoměrná. Obyčejně jsou všechny balené vody považovány za „minerální“, ale stačí se podívat na štítek a zjistit, že na poličce vedle sebe jsou minerální, stolní, pramenité, ochucené (i když ty by měly být považovány za nápoj) a dokonce i léčivé vody . Liší se obsahem minerálů, ale také původem a nasycením oxidem uhličitým.
Pramenitá voda - nejoblíbenější druh balené vody
Toto je nejoblíbenější typ balené vody. Představují přibližně 75 procent. vše dostupné na trhu. Nejčastěji se používají pro každodenní spotřebu. Mají však velmi nízký obsah minerálů (obvykle 150–500 mg / l), což je činí nevhodnými pro doplnění nedostatků bioelementů.
Zkontrolujte také: Je voda z vodovodu zdravá?
Vzhledem k nízké mineralizaci jsou tyto vody mimo jiné doporučovány lidé s hypertenzí (obsahují málo soli). Mohou být také bez problémů podávány kojencům. Těhotné ženy by po nich neměly sáhnout, protože vyplavují minerály, které jsou pro ně cenné.
Pramenité vody jsou ideální pro přípravu jídel, přípravu kávy nebo čaje. Velmi dobře rozpouštějí živiny v potravinách, což usnadňuje jejich trávení. Jsou dobrou alternativou k vodě z vodovodu. Často jsou k dispozici v praktických 5litrových nádobách.
Přečtěte si také: Pravdy a mýty o pití vody. Kolik litrů vody byste měli vypít denně? Šťáva detox. Džusy k očištění těla Jaký je nejlepší způsob, jak uhasit žízeň?Stolní voda - nejlepší voda pro dělníky
Je obohacen o nejdůležitější minerály. Nejčastěji jde o hořčík, vápník, někdy i jód. Výroba tohoto typu vody spočívá v přidávání vody bohaté na minerály nebo minerálních solí do pramenité vody.
Jejich vlastnosti jsou velmi podobné vysoce mineralizovaným vodám (obsahují také více než 1500 mg / l minerálů). Indikace a kontraindikace pro spotřebu jsou také podobné.
Stolní vody jsou ideální pro lidi, kteří pracují fyzicky, věnují se sportu a jsou ve stresu. Nemohou být podávány kojencům, ale mohou je děti pít, aby doplnily minerály, zejména při fyzických činnostech.
Je ochucená voda dobrá pro dítě?
Léčivá voda - kde jsou usazeniny léčivé vody?
Vody klasifikované jako léčivé obsahují velmi velké množství minerálů - od 2 000 mg / l až po 24 000 mg / l - proto má každá z nich specifickou chuť a vůni.
Podle druhu mají léčivé vody pozitivní účinek na lidi s peptickým vředem, gastritidou, ledvinovými kameny a mnoha dalšími onemocněními. Vzhledem ke svým farmakologickým vlastnostem je lze opít pouze po konzultaci s lékařem. V Polsku jsou bohatá ložiska léčivých vod. Mezi nimi jsou například Henryk, Zuber, Jan, Słotwinka, Franciszek, Józef a Wielka Pieniawa.
Minerál, pramen nebo stůl - jak se voda liší?
Vodu rozdělíme na
- minerální
- jaro
- stůl
- voda z vodovodu
Stojí za to si jej vybrat individuálně, v závislosti na potřebě konkrétních minerálů.
Stojí za to vědětVíce než 90 procent balená voda obsahuje plast
Výzkum ukázal, že ve více než 90 procentech. Lahve na vodu od známých výrobců obsahují malé kousky a plastová vlákna.
Vědci ze Státní univerzity v New Yorku ve Fredonii (USA) testovali 259 lahví s 11 značkami vody z 19 míst v 9 zemích, včetně USA, Číny, Brazílie, Mexika a Thajska.
Většina, až 54 procent. V případech, kdy byl v balené vodě kontaminujícím materiálem, byl polypropylen. Používá se mimo jiné k výrobě čepic.
Z 259 testovaných lahví bylo pouze 17 bez plastů. Rekordních 10 000 v lahvi Nestlé Pure Life byly nalezeny částice na litr. Dotazované značky jsou: Aqua (Danone), Aquafina (PepsiCo), Bisleri (Bisleri International), Dasani (Coca-Cola), Epura (PepsiCo), Evian (Danone), Gerolsteiner (Gerolsteiner Brunnen), Minalba (Grupo Edson Queiroz), Nestle´ Pure Life (Nestle´), San Pellegrino (Nestle´) a Wahaha (Hangzhou Wahaha Group).
Zdroj: www.pap.pl, http://www.pap.pl/aktualnosci/news,1338351,ponad-90-proc-butelkanej-wody-zawiera-plastik.html
Doporučený článek:
Ochucené vody - jsou zdravé? Složení ochucených vodDoporučený článek:
Surová voda - co to je? Škodí pití surové vody vašemu zdraví?Doporučený článek:
Chemické složení minerální vody, které obsahuje dobrá voda"Zdrowie"
