Držím jinou dietu - proč jsem přestal hubnout?

Je mi 36 let, jsem zdravá, zhubla jsem 30 kg za 7 měsíců a dalších 5 měsíců se moje váha zastavila. Držel jsem dietu, ale bez účinků, po dobu 2 měsíců jsem změnil dietu na radu jiného dietologa - zdravá strava, 5 jídel denně, vařené libové maso, spousta zeleniny, ovoce do 15, krupice a hnědá rýže, žádné sladkosti, smažené, cca 2-3 litry vody, cvičení 3x týdně (fitness typ) - váha stále stojí. Proč? Moje výsledky jsou dobré, moje štítná žláza je normální. Co jiného mohu dělat? V současné době vážím 78 kg, s výškou 158 cm - stále obézní. Možná bych měl udělat nějaké další testy?

Je možné, že se váš metabolismus zpomalil. Nevím, jakou dietu jste dodržovali, ani jaká byla energetická hladina a rozklad bílkovin, tuků a sacharidů. Možná budete muset znovu zkontrolovat svou stravu. Možná změnit jeho rozvahu. Jelikož jste v péči dietologa, myslím, že tyto otázky by měly být nejlépe adresovány přímo jemu, protože přesně znáte svou historii. Z výzkumu by bylo možné zkontrolovat křivku glukózy a inzulínu, zvláště pokud se v rodině vyskytly epizody cukrovky.

Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.

Majitel dietní kliniky 4LINE, hlavní dietolog na klinice plastické chirurgie Dr. A. Sankowského, tel.: 502 501 596, www.4line.pl