Karnevalová párty až do rána byla skvělá - bavili jste se až do rána v temperamentní náladě. Bohužel musíte zaplatit za šílenství noci - bolavé, oteklé nohy, unavený obličej, tmavé kruhy pod očima. Zde je několik tipů, jak se po karnevalovém plese rychle dostat zpět do formy.
Karneval je čas, kdy nás čeká večírek až do rána. Pamatujte však, že po nočních výstřelcích budete mít před návratem do práce jen den na odpočinek.
Po plese se hrůzou podíváte do zrcadla
Ženy tráví mnoho hodin přípravou těla před akcí. Nákup správného oblečení je jedna věc. Dlouhá koupel, funky účes a dokonalý make-up před odchodem - to je to druhé. Kromě toho existují také „dlouhodobé“ přípravky, tj. Peelingy, masky, pravidelně nanášené krémy a krémy.
V okamžiku, kdy opustíte dům, se cítíte jako skutečná královna plesu. Vaše pohoda se příští den změní - podíváte se do zrcadla a jste vyděšení! Noční šílenství, alkohol, cigaretový kouř, málo spánku - to vše lze perfektně číst na tváři. Už telefonujete a chcete si vzít dovolenou. Stop! Koneckonců, existují i jiná řešení.
Záchrana nohou po večírku
Po šílenství noci zjistíte, že stačí lenost. Vstáváte a…. otravná bolest v nohou způsobí rychlý návrat do vodorovné polohy. To je cena, kterou musíte zaplatit za několik hodin na tanečním parketu a často v nepohodlných botách na vysokých podpatcích. Existuje několik způsobů, jak zmírnit příznaky, ale v tomto případě je prevence lepší než léčba. - Vysoké podpatky způsobují nerovnoměrné rozložení tělesné hmotnosti, což je důvodem přetížení přední části chodidla, které vede k nepříjemné bolesti nohou - vysvětluje Dr. Zbigniew Jackowiak, ortoped a traumatolog - Častá chůze v tomto typu obuvi, navíc s úzkými předky, může být jedním z důvodů výskytu velmi nepříjemné a bolestivé nemoci - hallux valgus a kladivové prsty.
Co ale musíte udělat, abyste se zítra bez problémů pustili do práce na vlastních nohou? Nejprve si připravte vlažnou koupel s relaxační solí na nohy. Takové ošetření sníží otoky a působí relaxačně. Neocenitelná bude také masáž pomocí speciálních krémů. Během dne se vyhýbejte vysokým podpatkům jako oheň. Svůj krevní oběh můžete zlepšit tím, že strávíte několik okamžiků na gauči s nohama položenými například na polštáři. Před tím jim můžete dát chladicí gel, který zmírní otoky.
Po večírku se postavte jako před plesem
Bezesná noc má často za následek tmavé kruhy a nafouklou pokožku kolem očí. Naštěstí existuje několik domácích prostředků, jak to rychle napravit, i když nemáte po ruce speciální probuzení. Jedním z nich je na několik minut přikládat na oči studené lžíce nebo kostky ledu zabalené v hadříku. Pak můžete vyzkoušet obklady z čajových sáčků nebo z chlazených okurek.
Chvíli po návratu domů byste se měli o svoji pokožku starat. I když jste unavení, musíte si důkladně opláchnout make-up a vyčistit póry. Ráno jí dejte trochu regenerační kúry. Naneste jemný peeling, díky kterému osvěžíte pokožku a živiny obsažené v později podávaných krémech lépe proniknou do pokožky. Můžete také použít čisticí odlupovací masku. Pamatujte, že veškerá kosmetika by měla být správně vybrána pro váš typ pleti. Poté naneste na pokožku zvlhčovací krém, nejlépe s prodlouženým, uklidňujícím nebo chladivým účinkem. Aby pokožka odpočívala, nepoužívejte tento den make-up, a pokud to musíte udělat - nechte ji být lehká a jemná.
.jpg)
