Osvědčené způsoby, jak zůstat intimní na cestách, bez ohledu na to, co a jak dlouho cestujete. Pokud nemáte přístup do vlastní koupelny, jsou možnosti hygieny intimních oblastí omezené. V příručním zavazadle si musíte pamatovat několik kosmetických přípravků a užitečných drobností, abyste se vyhnuli riziku infekce.
Při odchodu je obtížné udržovat intimní hygienu. Cestování autem, letadlem nebo vlakem nebo dokonce rally na kole brání správné hygieně. Nejčastěji jsou to ženy, které po dlouhé cestě pociťují nepohodlí ve svých intimních zónách. Stojí za to se pokusit získat správnou ochranu v podobě jemných produktů pro intimní hygienu, které vám umožní zůstat v pohodlí i na dlouhé cestě. Diskrétní ubrousky, zklidňující tekutina na podráždění a vzdušné spodní prádlo by nás měly účinně chránit před nepříjemnými intimními onemocněními.
Přečtěte si také: Tampon nebo hygienická vložka - fakta a mýty o intimní hygieně během menstruace Domácí léky na vaginální svědění: účinná a nebezpečná BRAZÍLSKÁ DEPILACE. Co je úplné intimní odstranění chloupků pomocí hnědé ...
Druhy prostředků pro intimní hygienu
- Neodcházejte bez intimních ubrousků. Obvykle jsou k dispozici v malých baleních (10–20 položek) nebo jednotlivě zabalené, takže se vejdou do malého sáčku. Obsahují kyselinu mléčnou, která pomáhá udržovat správné pH intimních partií. Na trhu je mnoho druhů s různými přísadami - např. Bylinné extrakty nebo zvlhčující panthenol. Ujistěte se, že jsou bez zápachu a mají pH 4,5-5,5. Je také třeba věnovat pozornost tomu, zda jsou ubrousky biologicky odbouratelné a zda je lze hodit do toalety. Kapesníky můžete použít na zastávkách u benzínových pump a na veřejných toaletách.
- Pokud se potřebujete na dlouhé cestě očistit pod tekoucí vodou, vezměte si malou láhev intimního čisticího prostředku. Vyberte si parfémované, s přirozeným pH a absolutně bez dráždivých detergentů. Malé množství tekutiny můžete nalít do malé turistické láhve určené pro kosmetiku.
Viz: Jak účinně léčit vaginální mykózu?
- Ale vzdejte se intimního deodorantu, protože nečistí intimní partie, ale má za cíl pouze zamaskovat nepříjemné pachy. Vůně mohou navíc dráždit pokožku. Pokud máte problém s opakovanými infekcemi intimních zón, vyhněte se silně parfémované kosmetice. Deodorant maskuje vůni, ale po jeho použití se můžete cítit velmi svěží.
- Nezapomeňte na kalhotkové vložky a jejich pravidelnou výměnu. Tím zabráníte vzniku nepříjemných pachů a budete se po celou dobu cesty cítit svěží a pohodlně. Nezapomeňte zvolit vložky bez vůně - vůně mohou dráždit.
Jak snížit riziko intimní infekce?
Pokud potřebujete sedět na záchodě na veřejné toaletě, zakryjte záchodové sedátko jednorázovou papírovou podložkou. Můžete si je čas od času koupit v prodejním automatu, ale je nejlepší si je obstarat před cestou. Díky nim zlepšíte komfort používání toalety a snížíte riziko infekce. Nezapomeňte si také důkladně umýt ruce. Pokud nemáte přístup k tekoucí vodě a mýdlu, mohou vám pomoci speciální antibakteriální gely, které si vtíráte do rukou. Vždy noste bavlněné spodní prádlo. Syntetický materiál je vzduchotěsný a způsobuje odření. Po dobu chodidla se také vzdejte tanga a oblékněte si pohodlné zakryté spodní prádlo. Pokud je to možné, pijte hodně vody a často močte během chodidel. Pamatujte, že jako žena musíte dbát nejen na hygienu svých intimních partií, ale také na močový měchýř.
měsíčně „M jak mama“
