Velká prsa - jak se starat o velká prsa?

Velká prsa vyžadují zvláštní péči. Abyste předešli předčasnému ochabnutí velkých prsou, musíte cvičit, spát v podprsence a užívat si studené sprchy. Velké prsa bude vypadat zdravě, pokud se o něj budete řádně starat.

Pokud máte velká prsa, udržujte je pevná v mládí. Nečekejte, až vaše prsa vypadají nevzhledně.

Zde jsou nejdůležitější pravidla, která byste měli dodržovat, aby vaše velká prsa zůstala delší dobu krásná:

1. Velká prsa: denně si nalijte na prsa studenou vodu

Začněte ranní péči o prsa studenou sprchou. Pokud nevydržíte chladnou vodu po celém těle, můžete se naklonit přes vanu a zalévat pouze prsa, dokud nezčervenají. Po asi tuctu minutách, kdy se přirozený tón pleti vrátí, vtírejte zpevňující krém do prsou.

2. Velká prsa: pamatujte na správné držení těla

Ani ty nejkrásnější prsa nebudou vypadat dobře, pokud jste shrbení. Ujistěte se tedy, že nestojíte jen vzpřímeně. Kdykoli sedíte, stáhněte lopatky dolů a zatáhněte břicho - to bude mít v budoucnu za následek pěkné držení těla a zabránění nadměrnému poklesnutí poprsí.

Přečtěte si také: Prsa. Proč rostou vlasy na prsou? Jak je odstranit? 5 jednoduchých cviků pro pevné prsa Zmenšení prsou. Co je léčba poprsí a lifting?

3. Velká prsa: spát v podprsence

Spánek na břiše může deformovat vaše prsa. Bezvědomí mačkání a natahování prsou do stran způsobuje natahování vazů (tzv. Cooperovy vazy, které dávají hrudi tvar), což vede ke zkreslení poprsí. Proto se ženám s velkými prsy doporučuje spát v podprsence. Nejlepší budou speciálně upravené spánkové podprsenky (bez kostic a dalších výztuh).

4. Velká prsa: buďte opatrní při hubnutí

Pamatujte, že vaše prsa jsou složena převážně z tukové tkáně. Rychlá ztráta kilogramů zmenší nejen žaludek, ale i prsa. Z tohoto důvodu nebude kůže na prsou už tak pevná a pevná. A opětovné přibírání na váze může způsobit nevzhledné strie.

5. Velká prsa: Proveďte cvičení na poprsí

Správné cvičení zabrání tomu, aby vaše prsa poklesla a poklesla. Jedním z nejúčinnějších cviků je natáhnout ruce před sebe, ohnout je v loktech a přitlačit ruce na zeď, jako byste s nimi chtěli hýbat. Na této pozici musíte počítat do deseti. Můžete také udělat tzv dámské push-upy (na kolenou) - prováděné pravidelně zlepšují pružnost kůže na prsou. Opakování 5-10 sérií cvičení denně přinese viditelný efekt již po třech týdnech.

6. Velká prsa: vždy noste přiléhavou podprsenku

Problémem mnoha žen jsou špatně padnoucí podprsenky: košíčky jsou často příliš malé a obvod pod prsy příliš velký. To je způsobeno skutečností, že většina polských žen nakupuje podprsenky ve standardní velikosti, aniž by využila služeb brafittera. Toto je chyba! Zvláště pokud jsou velká prsa. V dobře zvolené podprsence spočívá váha poprsí na pasu. Pokud je podepřen ramenními popruhy, přetíží to páteř.

Doporučený článek:

Jak vybrat PODPRSENKU podle tvaru prsou?

Kosmetika pro péči o velká prsa

Je pravda, že kosmetika nezvedne prsa, ale zlepší stav pokožky. Nemusí to být speciální krém na prsa, stačí dobré tělové mléko.

Důležitá je pravidelnost - přípravek používejte alespoň jednou denně. Při aplikaci pokožku jemně vmasírujte (ale bez protahování).

Hledejte kosmetiku s výživným a zpevňujícím účinkem. Mělo by obsahovat koenzym Q10, vitamín E, bambucké máslo, kyselinu hyaluronovou, extrakt z řas. Vyvarujte se horké vody, ostrých peelingů a opalování prsou.

Oblečení pro ženy s velkými prsy

Problém s velkými prsy je také problém s oblečením. Dámy si stěžují, že každý výlet za halenku, sako nebo šaty je utrpení. Aby se přizpůsobily poprsí, musí sáhnout po oblečení o několik velikostí větších, jehož účinky jsou žalostné.

Často proto, aby nenosili oblečení, ve kterém se knoflíky rozcházejí na poprsí, jsou odsouzeni nosit pouze pletené blůzy, které se táhnou přes poprsí a zapadají kolem pasu. Naštěstí již existují značky, které používají velikosti, které berou v úvahu různé velikosti poprsí se stejnými rozměry pasu a boků (např. Polský Biu Biu, Urkye, anglický pepř).

To znamená, že existuje několik velikostí, např. 38 s různými velikostmi prsou: 38B, 38BB, 38BBB. Díky tomu oblečení pasuje na poprsí a pasuje na postavu, aniž by bylo silnější. Nabídka „prsatých“ značek zahrnuje košile, halenky, svetry, bundy, kabáty, šaty.

ministerstvo zdravotnictví