Bylo prokázáno, že děti se vyvíjejí lépe, když jsou obklopeny něhou ještě před narozením. Proto se dříve, než se dítě narodí, vyplatí navázat s ním blízký citový kontakt. Využijte své těhotenství na maximum, aby se vaše dítě narodilo zdravé a silné. Ukázalo se, že plod reaguje na matčiny nálady a emoce. Hodně záleží na vás - pokud jste v dobré kondici, fyzicky i emocionálně, vaše dítě bude také.
Ještě to nevidělo tvou tvář, nezadýchalo se, neplakalo. Sedí vám v břiše, je vřelý, útulný, o nic se nestará. Jí a spí, když chce. Nebe na zemi? Ne nutně. Chtěli byste být 9 měsíců zavřeni v pokoji, dokonce v luxusním, ale bez kontaktu se světem? Asi ne. Proto je tak důležité, abyste si vytvořili blízký vztah s dítětem, které roste ve vašem lůně. Sám 280 dní před vámi. Používejte je co nejlépe, aby se vaše dítě narodilo zdravé a silné. Od samého začátku na vás hodně záleží - pokud jste v dobré kondici, bude i vaše dítě. Správná strava bohatá na kyselinu listovou, vápník, hořčík a železo je velmi důležitá. Ale to není všechno.
Pozitivní emoce pomáhají dítěti v děloze lépe se rozvíjet
V čínštině a japonštině znamená slovo „lůno“ „dětský palác“. Co můžete udělat pro to, aby se vaše dítě cítilo jako břicho v paláci? Již dlouho je prokázáno, že plod reaguje na mamininy nálady. Ví, že když je naštvaná, a když je šťastná, slyší její hlas a další zvuky. Je také známo, že stres matky může mít na dítě negativní vliv. Pokud jste z něčeho velmi nadšení nebo nervózní, vaše dítě je vystaveno záplavě stresových hormonů. Dosahují to placentou spolu s vaší krví. Stresové hormony stimulují - zrychlí srdce, zúží krevní cévy a sníží tok krve matky. Snižuje se tím množství kyslíku a živin, které proudí placentou k dítěti. Lékaři varují, že silné negativní zkušenosti v prvních týdnech těhotenství zvyšují riziko potratu a v pozdních měsících mohou dokonce způsobit předčasný porod. A novorozenci, jejichž matky pociťovali během těhotenství dlouhodobý stres, odmítají jíst, mají problémy s dýcháním, jsou podrážděnější, rozmarnější a více plačí.
Pokud tedy nejste v nejlepší mentální kondici, prožíváte různé obtížné emoce - měli byste vyhledat pomoc. Upřímně si promluvte o svých problémech s někým z vašich blízkých. A pokud to nestačí, navštivte psychologa. Je velmi důležité, abyste znovu získali svou emocionální rovnováhu. Váš klid a pohoda jsou nyní prémiové. Když jste šťastní a uvolnění, tato dobrá nálada se přenáší na vaše malé dítě. Vaše krev má vysoký obsah endorfinů - hormonů štěstí, které ovlivňují také vaše dítě. Zajistěte proto, aby vaše dítě dostávalo co nejvíce pozitivních signálů. Pokud ho necháte cítit milovaného a přijatého, pomůžete mu správně se rozvíjet.
Výzkum provedený v USA ukázal, že poslech hudby v prenatálním období ovlivňuje vývoj mozku dítěte - rodí se více nervových buněk a nervových spojení mezi oběma hemisférami mozku. Poslech Mozartovy hudby, nejbohatší na vysokých frekvencích, je pro vývoj dítěte nesmírně přínosný. Děti, jejichž matky ji během těhotenství poslouchaly, mají větší šanci narodit se radostně a klidně, chatují dříve, učí se rychleji sedět, jsou kreativnější a emocionálně bohatší. Ve škole jsou úspěšnější, protože hudba zvyšuje hladinu katecholaminů a serotoninu (neurotransmiterů zapojených do procesu učení). Hudba také ovlivňuje limbický systém odpovědný za zapamatování.
Doporučená díla Mozarta: Symfonie č. 25 g moll (KV 183), Andante Sostenuto ze sonáty C dur pro housle a klavír (KV 296), Německý tanec č. 2 (KV 605), Adagio z Divertimenta B dur (KV 287) .
Dotyky a hladění uklidňují dítě v břiše
Každý z nás vydává energii, včetně nenarozeného dítěte (to lze vyfotografovat pomocí speciálního zařízení zvaného Kirlianova kamera). Bylo prokázáno, že energetická pole matky a dítěte nějakým způsobem interagují. Když matka něžně hladí její bříško, kontaktuje své dítě. Říká mu, že si o něm myslí, že je pro ni velmi důležitá, že se o ně stará. Batole na tento popud často reaguje jazykem vlastního těla - pohyby paží, nohou a hlavy, změna polohy, rychlejší srdeční frekvence, vyšší krevní tlak. Některé maminky mohou své děti „řídit“ hmatem. Položením rukou na břicho přimějí dítě, aby je následovalo. Je pro vás těžké uvěřit? Pohyb dítěte za matčinými rukama lze pozorovat během ultrazvukového skenování.Je zajímavé, že dítě reaguje odlišně na dotek matky a otce. Na začátku, když je v pohodě jen se svou matkou, reaguje méně na otcovy dotyky. Postupem času také začíná rozpoznávat své ruce. Jakmile si na ně zvykne a má je rád, dokonce mu chybí. Takový hmatový kontakt není vyhrazen pouze rodičům. Takto mohou vaše dítě poznat i další členové rodiny, dokonce i domácí mazlíčci. Jsou známy případy, kdy se pes nebo kočka držela na břiše budoucí matky a po narození neopustila novorozence ani o krok dál, čímž byla zajištěna jeho bezpečnost. Dítě si na jeho přítomnost rychle zvyklo. Schopnost komunikovat s dítětem prostřednictvím dotyků je obzvláště důležitá v posledních měsících těhotenství. Žena se poté rychle unaví a potřebuje hodně spánku. Co dělat, když chcete spát a dítě v břiše si šťastně hraje? Položte mu ruce na břicho a jemně nebo tiše mu zpívejte ukolébavku, přinutte ho zdřímnout si.
Nenarozené dítě slyší a vnímá hlasy a zvuky
Na konci 4. měsíce ucítíte jasné pohyby vašeho dítěte. Pravděpodobně si všimnete, že když s ním budete mluvit, stane se živějším. Oslovoval ho váš hlas? Ano, od 16. týdne těhotenství dítě slyší různé zvuky. Bezprostřední okolí dělohy není tiché - můžete slyšet tekoucí krev, tlukot srdce a práci dalších orgánů. Tam úroveň zvuku dosahuje dokonce 90 decibelů, zatímco běžně slyšíme asi 50-60 decibelů. A nejen to: tímto hlukem a břišní stěnou matky se zvuky okolního světa dostanou k nenarozenému dítěti - hlas matky, štěkot psa, houkačka. Američtí vědci dokonce tvrdí, že od 25. týdne těhotenství si plod pamatuje, co slyší. Ukázalo se, že děti matek, které žily poblíž letiště, se po narození neprobudily a nereagovaly nervózně na zvuk projíždějícího letadla. Už si na to zvykli in utero.
V dalším experimentu byly nastávající matky požádány, aby nahlas přečetly konkrétní příběh svým nenarozeným dětem. Když děti vstoupily do světa, reagovaly na ni mnohem živěji než na příběhy, které slyšely poprvé.
Dítě, s nímž matka často mluví, čte mu pohádky, vypráví o světě, po narození bez problémů rozezná svůj hlas. Je to jeho oblíbený zvuk, který je uklidňuje. Snažte se proto každý den najít alespoň několik minut na „rozhovor“ se svým dítětem. Mluvte s ním klidně, pomalu a něžně. Je dobré, když své dítě nějak pojmenujete. Už to nemusí být vlastní jméno, ale nějaká maličká, mazlivá přezdívka, například Sunny, Treasure nebo Teddy. To vám umožní myslet na rozvíjející se entitu ve vašem břiše jako na konkrétní osobu a připravit se na její příchod.
Co může táta dělat?
- masírujte a líbejte bříško,
- pozorujte pohyby dítěte,
- hádejte, kde jsou umístěny jeho hlava, ruce, nohy, dno ...
Takové pohlazení a chvíle něhy dodávají pocit bezpečí nejen vaší ženě, ale i vašemu dítěti.
Dítě na klidnou hudbu reaguje pozitivně
Děti v děloze reagují na hudbu, proto stojí za to zpívat, hrát na nástroje a poslouchat s nimi písničky. Mají rádi nízké tóny violoncella, fagotu a kontrabasu. Velmi dobře je ovlivňuje i klasická hudba, zejména skladby Bacha, Mozarta a Vivaldiho. Tempo a rytmus těchto prací jsou podobné rytmu tlukotu matky a mají uklidňující účinek na batole, stejně jako rozvíjejí jeho inteligenci (viz rámeček).
Nezapomeňte to nepřehánět. Jako v každé oblasti, i zde je nutná umírněnost, zdravý rozum a respekt k vaší vlastní pohodě. Pokud nejste milovníkem hudby, není třeba se nutit na koncerty ve Filharmonii - dítě určitě vycítí, že matka není šťastná nebo uvolněná. Nejlepší je poslouchat hudbu, která vás uklidní a budete se cítit lépe. Jste fanouškem jazzu, reggae, hip-hopu? Neexistuje žádný důvod, proč byste měli náhle přestat poslouchat své oblíbené písničky. Vaše volba se pravděpodobně bude líbit vašemu dítěti. A pokud není spokojený s tím, co slyší, jistě vám to oznámí rázným tahem.
Když vaše dítě konečně přijde na svět, písně, které zná a pamatuje si je před narozením, se mohou stát vašimi spojenci. Bylo zkoumáno, že až 90 procent. novorozenci milovníci hudby usínají bez fňukání nebo dudlíku a slyší příjemné známé zvuky. Hrajte je nebo hučejte, když chcete své dítě uklidnit a usnout ho rychleji.
-metoda-antykoncepcji-dla-zapominalskich.jpg)
