V sekci „Bylinky pro chuť, zdraví a krásu“ od Małgorzaty Kaczmarczykové najdete informace o tom, jak sbírat, sušit a skladovat bylinky a jak z nich připravovat nápoje, občerstvení a dezerty. Dozvíte se také, jak využívat léčivou sílu bylin a jak je používat v domácí kosmetické tašce. „Byliny pro chuť, zdraví a krásu“ je kniha o bohatství přírody pod záštitou advisoryzdrowie.pl.
„Bylinky pro chuť, zdraví a krásu“ vám umožní objevit potenciál bylin. A ne ty těžko dostupné, ale přímo z našich zahrad, luk, lesů a polí. Dozvíte se o jejich nutričních hodnotách a farmakologických vlastnostech: autor publikace představuje 150 receptů na léčivé infuze, bylinné pokrmy a dokonce i tinktury nebo vína. Díky „Bylinkám pro chuť, zdraví a krásu“ se také naučíte, jak připravovat domácí kosmetické směsi. Možná se vzdáte doplňků stravy a nahradíte je přípravky z přírody.
„Bylinky pro chuť, zdraví a krásu“: co na vás čeká při čtení?
V knize najdete osvědčené léky na kašel, nachlazení, nepříjemný výtok z nosu nebo únavu. Po přečtení vám nebude problém připravit krém na obličej, tělový peeling, masku nebo dokonce bylinný šampon - vše bez chemických přísad, ale velmi zdravé.
Milovníci vaření si také přijdou na své v „Bylinkách pro chuť, zdraví a krásu“, kteří budou moci experimentovat v kuchyni a připravovat originální bylinná jídla: saláty, polévky a dezerty. Publikace jsou doprovázeny zajímavými fakty a praktickými tipy, celek dokládají krásné fotografie. Zjistíte, že znalost bylin není tajná a bude užitečná ve vašem každodenním životě.
Díky čtení „Bylinky pro chuť, zdraví a krásu“:
- naučíte se, jak sbírat, sušit a skladovat bylinky;
- naučíte se připravovat bylinné přípravky: tinktury a sirupy na nachlazení, masti na oděry, alergie nebo bolavé klouby, a dokonce i antivirové gumy pro děti;
- naučíte se ... vařit s bylinkami - připravíte si nudle z měsíčku, šeříkovou zmrzlinu, chlebové placky s jeřábem a zavařeniny: zavařeniny, sirupy, pěny;
- naučíte se, jak připravit domácí kosmetiku pro péči o celé tělo: krémy, masky, peelingy, tonika, šampony.
Recept na limonádu z chrpa
Složení:
- 1 šálek okvětních lístků chrpy
- 1 litr nízko mineralizované vody
- 3-4 lžíce cukru
- 10 rozinek sušených na slunci
- ledové kostky
Způsob přípravy:
Vložte květiny do litrové nádoby. Rozpusťte cukr ve vodě a zalijte vlažnou pramenitou vodou. Na sklenici položte gázu, přidržte ji receptem. Odložte na teplé místo. Následujícího dne promíchejte, přeceďte, přidejte rozinky, zavřete nádobu a odložte stranou. Protřepejte to denně. Nápoj by měl být připraven po 3-4 dnech. Skrz skleněné stěny uvidíte vzduchové bubliny, které se tvoří, a krásnou, mírně růžovou barvu. Nápoj má rozhodně chuť chrpy. Pijte s kostkami ledu, můžete v nich předem zmrazit květy chrpy.
Knihu „Bylinky pro chuť, zdraví a krásu“ vydalo nakladatelství Samo Sedno. Jeho autorka - Małgorzata Kaczmarczyk je nadšená pro bylinky, přírodní léčitelství a kosmetiku. Autor blogu Ziolowawyspa.pl provozuje bylinné a mýdlové workshopy v Krakově a Beskid Wyspowy. Małgorzata Kaczmarczyk je absolventkou postgraduálního studia pěstování a zpracování bylin a alternativních rostlin. Jejím snem je vrátit lidem přirozené způsoby péče o jejich zdraví, pohodu a vzhled.
Poradnikzdrowie.pl je mediálním patronem této knihy. Doporučujeme!
