Je mi 25 let, IBS mám 10 let. Nic nepomůže. Všechny diety atd. Nechal jsem provést všechny možné testy. Existuje pro mě nějaká šance na zlepšení pohodlí mého života? Že průjem, a tím i bolest a přetečení v břiše, zmizí nebo alespoň omezí dopad na můj život, aby moje střeva fungovala alespoň v malé míře normálně.
U tohoto typu onemocnění obvykle pomáhá výběr produktů a pokrmů, které způsobují průjem, ale ne vždy. Je známo, že mléko a výrobky z nich, ovoce, syrová zelenina a tučné jídlo způsobují průjem. Někdy je však nemoc překvapivá, protože onemocnění způsobí „bezpečný“ produkt. V tomto okamžiku byste měli vždy přejít na svou vlastní verzi Food Map, tj. Pokusem a omylem zjistit, co uklidňuje střeva. Může to být rýže s mrkví, ovesnou kaší atd. Bez lepku, bez mléčných výrobků a bez masa, na krátkou dobu, dokud se střeva neuklidní. Ve vašem případě také stojí za to vést regulovaný životní styl: pravidelně jíst jídlo, vést hygienický životní styl a naučit se vypořádat se se stresem. Další věcí, kterou můžete udělat, je test stolice v Poznani (Vitalmmun), stanovení proteinů a bakteriální flóry, které vám umožní zvolit správnou strategii, např. Doplnění vhodnými bakteriálními kmeny.
Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.
Iza CzajkaAutor knihy „Dieta ve velkém městě“, milovník běhů a maratonů.
