Mám problém s mámou. Mám podezření, že se nervově zhroutil. Má operaci za měsíc - záležitosti žen a musí opustit dům, kde žili více než 20 let se svým manželem, který trpí cévní mozkovou příhodou, a se svou 15letou dcerou, protože majitelka jim dala výpověď. Za méně než měsíc ztratila 5 kg, jí málo, v noci nespí. Co bych měl dělat?
Ahoj! Není divu, jak v této situaci reagujeme. Je těžké vypořádat se s tolika problémy najednou. Maminka si musí pamatovat, že její síla (i fyzická) je důležitá a že se musí především o sebe postarat. Musí dobře jíst, navzdory své neochotě chodit na procházky, mluvit s laskavými lidmi. Ne s těmi, kteří jen kňučejí a stěžují si, ale s těmi, kteří jsou optimističtí ohledně světa navzdory těžkostem, které pro nás tento svět připravuje. Nechte ho občas používat jemné, nejlépe bylinné nebo homeopatické prostředky na spaní a nenechte se přemýšlet o problémech. Jen přemýšlení vás nikam nedostane. Pouhé otáčení myšlenek v její hlavě jí náhle nepřineslo žádné zázračné řešení. Je to tedy ztráta energie a času. A své matce pomáháš, jak jen můžeš. Promluvte si s ní, podpořte ji, navrhněte řešení konkrétních problémů. Buďte s ní a buďte otevření jejím potřebám. Trochu všeho a začne to postupně zapadat na místo.
Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.
Tatiana Ostaszewska-MosakJe psychologem klinického zdraví.
Vystudovala psychologickou fakultu na Varšavské univerzitě.
Vždy se zvlášť zajímala o problematiku stresu a jeho dopadu na lidské fungování.
Svoje znalosti a zkušenosti využívá na psycholog.com.pl a ve Fertimedica Fertility Center.
Absolvovala kurz integrativní medicíny u světoznámé profesorky Emmy Gonikmanové.
