Žijete déle jíst hodně tuku?

Dvě studie odhalily, že dieta s vysokým obsahem tuků může prodloužit život.

- Kontroverzní ketogenní diety, tj. Ty, které obsahují nízké hladiny uhlohydrátů a vysoké množství „dobrých“ tuků, by mohly být pro zdraví velmi prospěšné a prodlužovat život, jak ukazují dvě studie po provedení Několik experimentů s myší.

Výzkum provedl Buck Institute for Research on Aging a University of California v Davis ve Spojených státech. Ukázalo se, že strava s vysokým obsahem tuků z potravin, jako je avokádo, kokos nebo olivový olej zlepšují kognitivní funkce, stejně jako motor, jak v koordinaci, tak v síle, s příznivými účinky na stárnutí, které by mohly prodloužit délku života až o 13%, což by u lidí odpovídalo 7 až 10 let.

Tyto dvě studie, zveřejněné ve specializovaném časopise „Cell Metabolism“ (v angličtině), dospěly k těmto závěrům po aplikaci ketogenních diet u myší a zjistily, že to umožňuje reorganizovat metabolismus organismu a vyvolat „pozoruhodný účinek na paměť a zachování funkce mozku, “ vysvětlil Eric Verdin z Buck Institute. Ve skutečnosti starší myši, které sledovaly stravu s vysokým obsahem tuku (což odpovídá více než 90% spotřebovaných kalorií), měly lepší paměť než mladší hlodavci.

Odborníci však zdůraznili, že tyto testy dosud nebyly aplikovány na člověka, a varovali, že „pokud by konzumace tuku způsobila obezitu, měla by tato změna ve stravě nepříznivý dopad na zdraví“.

Craevschii Family