(Health) - Látky přítomné v šesti druzích čaje mají vědecky prokázané léčivé vlastnosti, podle informací zveřejněných na webových stránkách Cleveland Clinic v Ohiu ve Spojených státech.
Zelený čaj snižuje riziko srdečního infarktu a mrtvice, zlepšuje pracovní paměť a chrání zdraví kostí a zrak. Stejně tak tento nápoj pomáhá v boji proti infekcím a zabraňuje vzniku rakoviny . Podle studií na zvířatech obsahuje zelený čaj Matcha látky, které zpomalují poškození ledvin a jater u zvířat s diabetem.
Co se týče bílého čaje, je známo, že pomáhá předcházet cukrovce, srdečním onemocněním a rakovině. Má méně kofeinu než černý čaj.
Čaj máty zřejmě pomáhá v boji proti infekcím a zabraňuje srdečním onemocněním, rakovině a alergii, přestože je k prokázání toho zapotřebí vědeckých důkazů. Namísto toho je vědecky prokázáno, že máta peprná zlepšuje příznaky podráždění střev. Kromě toho se lístky máty berou jako infúze jako trávicí lék po mnoho let.
Podle testů na zvířatech heřmánkový čaj pomáhá kontrolovat hladinu cukru v krvi, uklidňuje úzkost a snižuje zánět a cholesterol. Heřmánek květiny, které se užívají jako infuze, vám pomohou usnout.
Konečně čaj z ibišku obsahuje vitamín C a minerály. Tento čaj pomáhá snižovat krevní tlak a cholesterol. Několik výzkumů ukázalo, že brání srdečním onemocněním a rakovině a pomáhá v boji proti bakteriálním infekcím, jako je E. coli.
Klinika Cleveland doporučuje svým pacientům konzumovat výtažky původního čaje, prášku, sáčku nebo listů, aby mohli těžit z léčivých vlastností tohoto nápoje. Za druhé, odborníci doporučují pít čaj samostatně, bez mléka nebo smetany, protože mléčný kasein by mohl snížit příznivé účinky na srdce a mastné kyseliny ve smetaně zvyšují špatné hladiny LDL cholesterolu. Tvrdí také, že zelený čaj nemá žádné antioxidační výhody.
Pixabay.
