Je nejen výživný, ale má i několik zdravotních výhod, jako je snížení hladiny cholesterolu, obohacení kostí a pomoc při prevenci diabetu, je také vynikajícím zdrojem vitamínu E, který udržuje integritu buněčných membrán a doporučuje se dosáhnout Zdravá a krásná pokožka.
Kromě toho je zdrojem bohatým na vitamín B6, s nímž přináší velké výhody pro nervový systém, imunitní systém a je nezbytnou součástí produkce hemoglobinu, bílkoviny zodpovědné za transport kyslíku krevním oběhem do buněk.
Proto od dnes začleňte do své stravy pistácie a užijte si jeho obrovské výhody.
Zdroj: www.DiarioSalud.net
