Máte MS? Využijte Brain Training Academy online - už je to zítra!

Brain Training Academy je řada speciálně navržených online workshopů zaměřených na lidi s roztroušenou sklerózou. Během několika setkání se účastníci seznámí s cvičeními, která stimulují práci mozku a vytvářejí kognitivní rezervu. Projekt je součástí probíhající vzdělávací kampaně Nie jsem na SM. První workshop se bude konat 29. dubna.

- Moderní terapie v RS umožňují zpomalit nebo dokonce zastavit progresi onemocnění - říká MUDr. Aleksandra Podlecka-Piętowska, PhD, neurologka z Neurologické kliniky a lékařské kliniky Varšavské lékařské univerzity, odbornice na kampaň Nie sama na SM. - Můžeme také ovlivnit poruchy kognitivních procesů, oddálit jejich vzhled nebo omezit vývoj. Léková léčba je samozřejmě nezbytná, ale neméně důležitá je stimulace mozku vhodným cvičením.

Brain Training Academy - proč se vyplatí zúčastnit?

Akademie Brain Training Academy, vytvořená speciálně pro lidi s roztroušenou sklerózou, vám umožní seznámit se s praktickými metodami a technikami podporujícími správné fungování kognitivních funkcí, zejména u těch, jejichž poruchy si lidé s MS nejvíce všimnou.

Během kurzu se účastníci seznámí s cvičeními zaměřenými na rozvoj pozornosti, soustředění a představivosti. Problémy s pozorností jsou často jedním z prvních kognitivních poruch u lidí s MS. Naučí se mimo jiné:

• jaké jsou funkce pozornosti?
• jsme schopni provádět několik obtížných úkolů současně?
• jak trénovat pozornost, aby byla efektivní?

Účastníci workshopu si budou moci nacvičit pracovní paměť, která odpovídá za současné ukládání a zpracování informací. Jeho kapacitu může ovlivnit např. na rychlosti a flexibilitě myšlení. Pracovní paměť je s věkem nejvíce oslabující ze všech typů paměti, což také silně pociťují lidé s MS.

- Během workshopů chceme také ukázat, jak se učit rychle a efektivně. V každodenním životě, v práci i ve škole dostáváme neustále nové informace. Jejich zvládnutí je někdy velkou výzvou. A stačí se naučit několik praktických tipů kognitivní psychologie, abyste si lépe pamatovali a zvládali jak profesionální život, tak každodenní činnosti - říká Dr. Magdalena Przedniczek, psychologka, kognitivní trenérka, autorka cvičení a vedoucí Brain Training Academy.

Během tříd se lidé s MS budou moci naučit paměťové techniky (tzv. Mnemotechnické pomůcky), které jim zapojením obou hemisfér mozku umožní zapamatovat si velké množství materiálu. Patří mezi ně Chain Association Method, paměťová strategie, která usnadňuje zapamatování a vyvolání.

Akademie pro výcvik mozku je realizována ve spolupráci s Polskou společností pro roztroušenou sklerózu, společností SM-Walcz pro sebe, Nadací NeuroPozytywni a Slezskou asociací pacientů SezaM.

První online workshop Brain Training Academy s názvem Procvičujeme pozornost, uskuteční se 29. dubna (středa) 2020 v 17:00

Vysílání na facebookovém profilu kampaně Nie sam na SM

Další schůzky se plánují každý týden, každou následující středu v květnu v 17:00