Káva vám může pomoci zhubnout

Kofein přispívá ke zvýšení prospěšného tuku, známého jako „hnědý“.

(Health) - Vědci naznačili, že jeden šálek kávy denně zvyšuje produkci konkrétního typu tuku vhodného pro zdraví.

Podle studie University of Nottingham ve Velké Británii je „hnědý“ typ tuku prospěšný a může vám pomoci zhubnout, na rozdíl od hromadění „bílého“ tuku, který je zodpovědný za obezitu. Výsledky výzkumu zveřejněné v časopise Scientific Reports vysvětlují, že kofein zvyšuje metabolickou aktivitu a stimuluje aktivitu "hnědého" tuku a jeho terapeutické účinky.

K dosažení tohoto závěru vědci na jedné straně pozorovali účinky kofeinu při kontaktu s buňkami in vitro a na druhé straně tělesnou reakci lidí analyzovaných po konzumaci šálku instantní kávy 1, 8 g se rozpustí ve 200 ml vody. Výhody kávy jsou rozmanité a byly zdůrazněny různými studiemi. Ačkoli se věřilo, že tento nápoj může zvýšit tuhost tepen, nedávná studie zjistila, že je možné pít až 25 šálků kávy denně, aniž by to mělo škodlivé účinky na arteriální systém.

rawpixel - 123RF.com