Jsem 28 týdnů těhotná a přibrala jsem jen 3 kg. Snažím se, aby moje strava byla pestrá - jem hodně mléčných výrobků, ovoce a zeleniny. Během dne se energetická hodnota jídel pohybuje od 2 300 do 2 500. Je to dost?
Pokud fyzicky nepracujete tvrdě, je to dostatek kalorií, i když jste těhotná. Pokud se dítě vyvíjí normálně na ultrazvuku, nemějte obavy z nízkého úbytku hmotnosti. Rovněž vám doporučuji zkontrolovat zařízení, na kterém se vážíte.
Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.
Jolanta MętrakKromě specializace na vnitřní nemoci se věnuje také profesionálnímu hubnutí, pracuje v Medical Center DAMIANA a poliklinice „Czajkowscy“ v Piaseczně (ulice Kilińskiego 14).
