Bolest kolen a páteře u 18leté dívky

Mám 18 let. Hodně jsem cvičil a běžel, ale bolest v páteři a kolenou je tak silná, že to na chvíli nezvládnu. Už dva měsíce nic nedělám a kolena mi stále střílejí a hodně to bolí. Jaké kroky bych měl podniknout dál? Provedl jsem rentgen bederní páteře, prohloubil jsem bederní lordózu, nadměrný náklon sakrální přední části, vývojově. Přítomnost přechodných obratlů - nejpravděpodobnější lumbalizace S1. Těla obratlů výšky a meziobratlové prostory jsou zachována. Jak to interpretovat? Často se stává, že při chůzi cítím, jak mi blokáda nohy vychází z páteře, a chodím, jako když kulhám, protože nemůžu. Stává se také, že když udělám krok, mám takový dojem, že mi něco tlačí na nervy v páteři a pak je to, jako by mě paralyzovalo, když jsem si položil tu nohu, tak strašná bolest. Mám cvičit nebo bych měl jít? Za kým s tím chodíte?

Příznaky, které jste zmínili v e-mailu, mohou naznačovat syndrom přetížení páteře a kolen v důsledku příliš velké intenzity tréninku nebo nesprávného cvičení. To by mohlo způsobit „přetížení“ nejslabších článků v těle (prohloubení bederní lordózy v důsledku zvýšeného napětí bederních a kyčelních svalů, extensorových svalů zad a oslabení stabilizace břišních svalů, přetížení kolenních kloubů) a následně způsobit bolest. Bolest, i když se vzdá tréninku, může stále přetrvávat, protože tělo je zaseknuté v bludném kruhu - tzv kaskáda reakcí. Prozatím navrhuji vzdát se veškeré fyzické aktivity. Nejvhodnější je jít navštívit fyzioterapeuta, kde žijete, aby mohl provést úplnou funkční diagnostiku a zjistit, o co ve skutečnosti jde, a pak najít způsob, jak pomoci.

Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.

Mateusz Idzikowski - se specializuje na ortopedickou a sportovní fyzioterapii. Absolvoval řadu kurzů a školení v oblasti manuální terapie, terapie měkkých tkání a motorického tréninku. Provádí nácvik rázových vln. Jeho hlavním cílem je obnovit pacienty v plné kondici a fyzické aktivitě.

Odpovídá na otázky týkající se rehabilitace a fyzioterapie.