- Španělská společnost lékařské onkologie (SEOM) zveřejnila svá nejnovější data, z nichž vyplývá, že 40% nádorů by bylo možné se zdravou stravou a zdravým životním stylem vyhnout.
Nemusí to být přísná nebo specifická strava: vědci již prokázali, že víra, že alkalická strava brání rakovině, je nepravdivá. Doporučují však zdravou a vyváženou stravu: konzumují ovoce a zeleninu, luštěniny, ryby a olivový olej, aby nedocházelo ke zneužívání cukru, červeného masa a průmyslových produktů. To znamená, že stravovací návyky inspirované středomořskou stravou, což dává smysl. Jak vědci vysvětlují, produkty rostlinného původu mohou působit jako inhibitory rakoviny, protože obsahují to, co je známé jako fytochemikálie, schopné blokovat karcinogeny přítomné v některých produktech, snižovat střevní zánět, který způsobuje rozvoj rakoviny, a Navíc aktivujte imunitní systém.
Miguel Martín, vedoucí Lékařské onkologické služby Nemocnice Gregorio Marañón v Madridu (Španělsko), uvádí, že strava má silný vliv na velké množství nádorů, jako jsou kolorektální, žaludeční a prsa . Dodává, že „již existují vědecké důkazy o tom, že obezita sama o sobě je klíčovým rizikovým faktorem ve vývoji rakoviny, “ proto odborníci zahrnují pravidelné návyky mezi návyky zdravého života.
45, 2% nádorů endometria je přičítáno obezitě, stejně jako 42, 7% nádorů jícnu, 31, 1% ledvin; tlustého střeva, 27, 5% u mužů a 14, 2% u žen a 19, 3% u tlustého střeva, podle studií Mezinárodní agentury pro výzkum rakoviny v Evropě.
Fotografie Productions
---waciwoci-i-dziaanie.jpg)
