Už měsíc trpím silnou pálivou bolestí v zádech mezi lopatkami. Začalo to v práci, nejprve jako by mi proud protékal zády, pak se bolest zesílila a rozšířila se do celé oblasti mezi lopatkami. Není to bolest, kterou nelze pohnout, je to nepřetržité, ale mohu dělat cokoli, ale trpím, jako by mi někdo položil žehličku na záda, jako bych byl spálen. Pracuji v továrně na třídění ovoce, takže práce není snadná a někdy mám ruce vztyčené celý den. V současné době jsem mimo zemi. Žádám o radu a pomoc.
Bolest, o které píšete, může souviset s řadou opakujících se pohybových vzorů (to je dáno povahou vaší práce), což vede k mikrotraumatu fascie - v tomto případě hrudní oblasti (zcela běžné, např. , zubaři nebo lidé dlouhodobě stojící na výrobní lince). Samozřejmě byste museli vidět naživo, jak popisujete bolest a jak vypadají jednotlivé struktury dané oblasti, a také to, jak vycházejí příslušné funkční testy - je obtížné stanovit jakoukoli spolehlivou diagnózu přes internet. Pokud jde o mě, mohu z domácích metod nanejvýš navrhnout pokus uvolnit se tenisovým míčem proti zdi (míč ve výšce bolestivého úseku - dáma se opře zády o míč a udělá dřep, pohybuje tenisový míček podél citlivé oblasti, pomalý, rovnoměrný pohyb se zaměřením na " vyvalení “- přibližně 10–15 opakování pro obě strany páteře). Pokud se vám to ulevilo, pravděpodobně to bude problém, který jsem popsal výše.Pak vám doporučuji jít k fyzioterapeutovi (v zahraničí je jich mnoho, nebo vyhledat terapeuta, který pracuje podle modelu FDM), který se vám pokusí pomoci.
Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.
Mateusz IdzikowskiMateusz Idzikowski - se specializuje na ortopedickou a sportovní fyzioterapii. Absolvoval řadu kurzů a školení v oblasti manuální terapie, terapie měkkých tkání a motorického tréninku. Provádí nácvik rázových vln. Jeho hlavním cílem je obnovit pacienty v plné kondici a fyzické aktivitě.
Odpovídá na otázky týkající se rehabilitace a fyzioterapie.
