Dermatologové varují: opalování kojenců je zakázáno a děti do tří let by neměly být vůbec vystaveny slunci bez náležité ochrany - opalovací krém, kšiltovky nebo klobouk s okrajem.
Kojenci a malé děti musí být absolutně chráněni před sluncem - zdá se, že rodiče to už vědí, a přesto každý rok pobaltské pláže pobíhají tisíce dětí se sluncem hnědou kůží. Rodiče buď nepoužívají opalovací krém vůbec, nebo používají příliš málo a příliš zřídka. Správná ochrana je mezitím základem zdravé pokožky v budoucnu. Je to triviální, ale pravdivé: kůže si pamatuje každý paprsek slunečního světla, který ho kdy dosáhl. To platí zejména pro děti, které mají velmi jemnou, nezralou pokožku. Čtvrt hodiny na plném slunci stačí na zarudnutí a dokonce i spálení, které může v budoucnu způsobit rakovinu kůže. Dermatologové vypočítali, že dvojité popálení kůže v dětství zvyšuje riziko vzniku melanomu desetkrát. Proto musí být batole chráněno před sluncem s maximální péčí.
Dětské opalovací krémy
Sluneční krém chrání před sluncem nejúčinněji. Děti mohou být mazány pouze kosmetikou s minerálním filtrem - tento typ filtru neproniká pokožkou, ale vytváří na ní vrstvu, která odráží UV paprsky jako štít. Čím vyšší je ochranný faktor krému, tím lépe - krémy s faktorem 50+ se doporučují dětem do tří let, starší děti lze mazat krémem s SPF 30. Pokud si chcete být jisti, že je kosmetika bezpečná, vyberte si ten, který má souhlas institutu Matka a dítě. Nekupujte kosmetiku, která chrání pouze před UVB: ochrana před UVA je také důležitá, protože právě tyto paprsky jsou zodpovědné za genetické mutace, které způsobují rakovinu kůže
Přečtěte si také: Jak chránit dítě před horkem? SUNSTOCK u dětí - příznaky. Co když má dítě úpal?Mazání pokožky dítěte
První aplikace by měla proběhnout několik minut před opuštěním domu. Další - každé dvě hodiny, protože krém se otírá, když se batole vrtí a když si ho vezmete na ruce, a filtr v něm obsažený se rozkládá pod vlivem slunečního světla. Důležité je také množství krému: čím více ho nanášíte, tím je pokožka více chráněna. Nepromazávejte pouze místa vystavená slunci - také části těla pokryté oděvy, protože některé paprsky se dostávají přes pokožku přes pokožku. Opatrně naneste krém na uši, nos a krk - to jsou místa obzvláště vystavená spálení sluncem. Pokud má vaše batole na pokožce pigmentované skvrny, chraňte je krémem s vysokým filtrem nebo speciální tyčinkou pro krtky - popáleniny, které se v pozdějším věku mohou změnit z benigních na maligní.
DůležitéFiltry a vitamin D.
Pod vlivem slunce pokožka produkuje vitamin D, který je nezbytný pro správný vývoj kostí a zubů a vstřebávání vápníku a fosforu. Nebojte se, že krém s vysokým filtrem zablokuje syntézu tohoto vitaminu v pokožce, protože žádná kosmetika nebude blokovat záření na sto procent. Správné množství vitaminu D se navíc v pokožce vytvoří již po čtvrt hodině chůze ve stínu. Nakonec - děti dostávají doplněk vitaminu D v kapkách, takže to dítěti určitě nebude chybět.
Ochrana hlavy dítěte před sluncem
Dobrý krém je jen polovina slunečního ochranného štítu. Jeho dalšími prvky jsou baldachýn kočárku a speciální deštník, který bude batole chránit před hořícím sluncem během procházky. Na kočárek nemusíte dávat čepici - pod vyvýšenou kabinou je horko a batole se okamžitě přehřeje. V horkých dnech se snažte nechodit s dítětem mezi 11.00 a 15.00, kdy nejvíce pálí slunce, a nechodit s ním ve stínu - po parkem lemované aleji nebo na stinné straně ulice. Záležitost je jednoduchá, pokud dítě ještě nechodí. Ale když vaše batole podniká kroky s důvěrou a má chuť svobody, je obtížné zajistit, aby bylo během procházky ve stínu. Chraňte jej proto vhodným oblečením a na hlavu si nasaďte čepici se širokým okrajem nebo čepici se speciálním krytem krku.
ABC opalování s dítětem
I s malým dítětem můžete bezpečně jít k moři nebo jezeru. Několik měsíců staré batole může zůstat na pláži - samozřejmě ne celý den. Voda je obvykle o něco chladnější než ve městě a u moře dítě také vdechuje jód. Buďte však opatrní s teplotou - přehřátí hlavy batole může vést k cévní mozkové příhodě (příznaky zahrnují horečku, zvracení, bolest hlavy). Pokud je venku horko, počkejte, až se ochladí, než se opálíte. Kromě toho musíte na pláži dávat pozor na slunce, protože paprsky se odrážejí jak na vodě, tak na písku. Proto namažte své dítě krémem s vysokým filtrem, i když leží v kočárku zakrytém deštníkem. Pro batole, které ještě nechodí, si můžete koupit plážový stan. Je to rohož pokrytá střechou, někdy s připevněnými maskoty. Naneste krém každé dvě hodiny a pokaždé, když necháte vodu (i když je kosmetika vodotěsná). Nezapomeňte také své dítě důkladně otřít ručníkem (protože kapky vody na pokožce fungují jako čočky a přitahují paprsky). Hlava dítěte běžícího na pláži by měla být zakryta čepicí. Je také dobrý nápad koupit mu speciální oblek z látky odolné proti UV záření (jsou k dostání v některých obchodech s dětským oblečením). Starší děti by měly nosit sluneční brýle. Lékaři je nedoporučují pro mladší děti mladší jednoho roku, protože světlo je nutné pro správný vývoj zrakového orgánu. Jděte do optiky a získejte své brýle - nekupujte je ve stánku na trhu, protože pak neexistuje záruka, že skutečně mají filtry.
měsíčně „M jak mama“
