Zde je přehled výhod procvičování sportu pro děti, možné kontraindikace a základní rady, které je třeba znát.
Obecně je lékařský certifikát vyžadován pro zápis do sportovního klubu. Doporučuje se konzultovat s lékařem, který detekuje možné kontraindikace k výkonu činnosti a vede dítě k sportu, který je pro něj vhodný.
Fotbal lze praktikovat od 6 let a je přístupný všem. Jedinou lékařskou kontraindikací je anoftalmie (mající pouze jedno oko), protože zdravé oko může být poškozeno.
Snahy o příliš vysokou intenzitu a příliš velké vzdálenosti jsou odrazovány, aby nenarušovaly růst dítěte.
Srdeční selhání a onemocnění zad nebo dolních končetin jsou součástí kontraindikací k atletice.
Hlavní kontraindikace k tenisu jsou kardiovaskulární. V dospívání může náhlý růst narušit koordinaci pohybů.
V taneční praxi nejsou kontraindikace, kromě vážné a srdeční patologie.
Kontraindikace při plavání téměř neexistují. Většinou jsou dočasné, jako je otitida, sinusitida, dermatóza atd.
ITALO
Tagy:
Regenerace Zdraví Odlišný
Význam sportu u dětí
Sportovní aktivity mají pro děti řadu výhod, ať už fyzických nebo psychologických.Obecně je lékařský certifikát vyžadován pro zápis do sportovního klubu. Doporučuje se konzultovat s lékařem, který detekuje možné kontraindikace k výkonu činnosti a vede dítě k sportu, který je pro něj vhodný.
Výhody fotbalu pro děti
Mezi nejoblíbenější kolektivní sporty zahrnuje fotbal sledy závodů a zrychlení na velkém hřišti, skoky a kontrolu míče. Rozvíjejte vlastnosti, jako je vytrvalost, rychlost, koordinace, rovnováha a směr. Fotbal také působí na psychologické úrovni, což má pozitivní vliv na fair play a týmového ducha.Fotbal lze praktikovat od 6 let a je přístupný všem. Jedinou lékařskou kontraindikací je anoftalmie (mající pouze jedno oko), protože zdravé oko může být poškozeno.
Výhody atletiky pro děti
Atletika se liší od ostatních sportů rozmanitostí a doplňkem činností, které navrhuje, jako jsou skoky, vrhání a kariéra. Atletika obecně působí na rychlost, vytrvalost, sílu, koordinaci a soustředění. Zlepšuje také kontrolu stresu.Snahy o příliš vysokou intenzitu a příliš velké vzdálenosti jsou odrazovány, aby nenarušovaly růst dítěte.
Srdeční selhání a onemocnění zad nebo dolních končetin jsou součástí kontraindikací k atletice.
Výhody dětského tenisu
Jeden z nejvíce praktických sportů, tenis je přístupný od 5 let věku pro zahájení. Rychlé posuny na stejném místě a trajektorie míče rozvíjejí rychlost a odpor, ale také technické vlastnosti, jako je přesnost, směr, odrazy a koordinace.Hlavní kontraindikace k tenisu jsou kardiovaskulární. V dospívání může náhlý růst narušit koordinaci pohybů.
Výhody tance pro děti
Tanec přináší dětem řadu výhod. Tuto aktivitu lze provádět brzy, ve věku 3 let. Kontrola pohybů, tělesný výraz, koordinace, rovnováha, flexibilita, údržba, obava z prostoru a vědomí dechu jsou součástí kvalit, které tanec umožňuje rozvíjet.V taneční praxi nejsou kontraindikace, kromě vážné a srdeční patologie.
Výhody plavání pro děti
Plavání je nejkompletnější sportovní činnost a lze ji provozovat od roku věku. Působí hlavně na svaly celého těla, vytrvalost a pružnost. Tato aktivita je také prospěšná pro dýchání a umožňuje relaxaci. Doporučuje se zejména dětem, které mají problémy s hmotností, protože voda a beztíže usnadňují úsilí.Kontraindikace při plavání téměř neexistují. Většinou jsou dočasné, jako je otitida, sinusitida, dermatóza atd.
ITALO
