Zdrowie 1/2019 měsíčně

V novém „Zdrowie“ doporučujeme zejména průvodce proti smogu, ve kterém najdete tipy, jak se chránit před smogem a minimalizovat jeho škodlivé účinky na zdraví. Pro krátkozraké představujeme způsoby, jak tuto oční vadu zneškodnit, vyhnout se zubnímu lékaři, poradíme, jak překonat strach z vrtání, popíšeme účinné metody léčby křečových žil, hemoroidů a aneuryzmat. Doporučujeme také mazlení - nejlevnější terapie zimních trápení a pro gurmány máme recepty na vánoční pochoutky bez másla, mléka a vajec. Měsíc „Zdrowie“ nabízí každý měsíc spoustu rad o zdraví a zdravém životním stylu.

V tomto čísle měsíčníku „Zdrowie“ vyhlašujeme vánoční soutěž! Kupte si lednové číslo „Zdrowie“ a vyhrajte atraktivní ceny!

KOUPIT TOTO ČÍSLO

ROČNÍ PŘEDPLATNÉ S ELEGANTNÍM POHÁREM - DÁREK PRO PRVNÍCH 10 OSOB, KTERÉ OBJEDNÁVÁ VÝROČNÍ „ZDRAVOTNÍ“ PŘEDPLATNÝ

OBSAH

ZPRÁVY
Nový trend - dovolená mimo domov
Vysoké hodnocení polských potravin
Zahřát!
Dárky pro zdraví a krásu
Vánoční soutěž

PŘIDÁNÍ
Ochrana proti smogu
- venku: sledujte koncentraci pylu, noste masku, vzdejte se auta
- doma: vybírejte rostliny, které čistí vzduch, čistěte moudře, změňte stravu

LÉK
Když hoří v jícnu
Arónie - nejzdravější ovoce na světě
Domácí opravné prostředky pro PMS
Řešení pro krátkozrakost
Dotazy pro fyzioterapeuta
Krok za krokem diagnostika. Bolest hlavy
Nealkoholické ztučnění jater
Zdravé a chutné - recenze doplňků
Propíchnutí kolenního kloubu
Problémová nokturie
Kmenové buňky - možnosti a omezení
Dotaz na zubaře
Křečové žíly se hojily minimálně invazivně
Návštěva u proktologa
Když nosíte protézu
Marihuana zmírňuje účinky nemoci
Aneuryzma lze úspěšně léčit - rozhovor s prof. Grzegorz Madycki, cévní chirurg
Krmte trubičkou - parenterální výživa
Úspěchy polské medicíny
Medicína má lásko. Agnieszka Dmowska-Koroblewska: Nevěřím v důchod

PSYCHOLOGIE A ŽIVOTNÍ STYL
Objetí mají moc
Vitamin C zmírňuje stres
Strach ze zubaře
Co dělat, aby se svět neutopil v plastu
Pro zdraví horké prameny
Křížovka

KRÁSA
Jak vlasy stárnou
Kosmetický koš
Dejte si nohy do pořádku
Bělíme zabarvení

KUCHYNĚ
Dieta pro dobrou náladu
Oběd s citrusovým nádechem
Kulinářský koš
Vánoční cukrovinky bez mléka, másla a vajec

KOUPIT TOTO ČÍSLO

ROČNÍ PŘEDPLATNÉ S ELEGANTNÍM POHÁREM - DÁREK PRO PRVNÍCH 10 OSOB, KTERÉ OBJEDNÁVÁ VÝROČNÍ „ZDRAVOTNÍ“ PŘEDPLATNÝ