Nadměrná kontrola v práci nemá vliv na motivaci zaměstnanců. Pokud se cítí neustále sledováni a mají podezření, jejich psychický komfort se snižuje. Jak jednat se šéfem, který neustále kontroluje a kontroluje, radí Marcinovi Florkowskému, PhD z psychologie a terapeuta.
Jak jednat se šikanovaným šéfem v práci?
„Pracuji v malé společnosti, jsem upřímný, své povinnosti si dobře plním. Ale můj zaměstnavatel se mnou zachází - mám dojem - jako s potenciálním podvodníkem. Zkontroluje počítač, co dělám, ujistí se, jestli snídám příliš dlouho, zaregistruje čas příjezdu a odjezdu. Chtěl bych dodat, že moje pracovní smlouva zmiňuje pracovní režim založený na úkolech “- ptá se jeden z čtenářů měsíčníku„ Zdrowie “.
Kontrola v práci - odkud pochází?
Téměř všichni zaměstnanci se cítí špatně, když mají nadměrnou kontrolu. Ale chyba, kterou často dělají, je přiřazení špatných úmyslů jejich šéfovi. Přesvědčením o tom, že vás váš šéf podezřívá, je obtížné se od situace distancovat.
Existují dvě strategie, jak se s něčím vyrovnat. Prvním je pokusit se udržet kontrolu nad šéfem co nejméně nebo co nejméně zatěžující. Možná stojí za to říci svému nadřízenému, že jeho kontrola je velmi stresující? Možná lze identifikovat alternativní způsoby kontroly prováděné práce? Toto je paradoxní technika - když necháme někoho ovládat sebe samého, stane se tato kontrola zbytečnou.
Možná by bylo také možné souhlasit s šéfem, že při kontrole by měl být kladen důraz na to, zda jsou úkoly prováděny dobře a včas, a ne kdy. Druhou strategií je vypořádat se se svými emocemi. Můžete například přeformulovat význam toho, co šéf dělá (např. „Zkontroluje mě, protože ho to uklidňuje, ne proto, že mě podezřívá“).
Přečtěte si také: Jak postupovat ve vztahu s HLAVOU? - krátký průvodce PRACOHOLISMEM: příznaky a léčba. Test workoholismu Můžete riskovat a splnit si své sny?Jak reagovat na kontrolu nad šéfem?
Můžete také pracovat na tom, jak reagovat, když si šéf všimne nějakého nedostatku zaměstnance. Schopnost přesvědčit se a bránit se jako dobrý pracovník by měla být uklidňující. Můžete také pracovat na vzdálenosti od toho, co dělá váš šéf - koneckonců, musí vás to opravdu otravovat?
Kontrola je jedním z prvků práce, za které bereme odměnu. Každý z nás je svobodný člověk. Proto kdykoli situace překročí mez tolerance, můžete bojovat o bonus, pohybovat se, střílet atd. Mít toto na paměti vám umožní se od situace distancovat.
Doporučený článek:
Mobbing v práci - kde to nahlásit a jak to dokázat? Průvodce pro zaměstnance"Zdrowie"
---przyczyny-powstawania-i-skutki-zdrowotne.jpg)
