V posteli, jako v krbu. Pokud ho nezapálíte, oheň rychle zhasne. Vášeň musí být podněcována - aby vydržel, potřebuje porozumění mezi partnery, přátelství a vzájemné znepokojení. Jak zapálit oheň v dlouhodobém vztahu, jak se vyhnout rutině?
Ve vztahu nepotřebujete jen lásku. Ještě důležitější je mít se navzájem rád. Jako muž muži, ne jako žena muži. Katarzyna Klimko-Damska, sexuologka z Centra profesionální pomoci ve Varšavě, nemá žádné iluze. „Pokud jste spolu mnoho let, je jen přirozené, že chtíč vybledne,“ říká. - To však neznamená, že navždy zmizel. A že tento oheň nelze znovu rozdmýchat. Důležitá je pouze jedna věc: existuje mezi vámi trvalý pocit a pokud oba opravdu chcete hledat tento oheň.
Když je vášeň ve vztahu pryč
Anna se prezentuje jako šťastná, i když zaneprázdněná vdaná žena s 12 lety zkušeností. Má kariéru a roky vydělával stejný plat jako manžel, ředitel velké korporace. Ale nebylo to tak vždy. První roky po svatbě zůstávala doma s dětmi, vařila, prala a čistila. Teprve když děti vyrostly, vrhla se do profesionální kariéry. Když Krzysztof dočasně přišel o práci, její účty za domácnost a údržbu byly na jejích bedrech. Pod vlivem této neočekávané změny rolí začaly jejich vážné problémy s postelemi. A ačkoli si Krzysztof nyní našel mnohem prestižnější práci, jejich intimní problém nezmizel, pouze se prohloubil. Sex jim přestal dělat radost. Nakonec spolu přestali spát. Horší bylo, že si začali navzájem chybět v každodenních situacích. Zatímco ještě spala, odešel do práce. Usnul před televizí nebo sám, když tam ještě nebyla. O víkendech zabíjeli čas návštěvou rodiny a přátel. Nemluvili spolu. Ani o sexu, ani o sobě. Ale stále fungovali jako dobře naolejovaný stroj venku. Příkladné manželství. Zdánlivě.
– Zpočátku jsme předstírali, že jsme to neviděli - říká Anna. - Ale je těžké si nevšimnout, že jsme strávili noc jen v posteli. Nemilovali jsme se, ai kdyby se to stalo, skončilo to neúspěchem. Pak jsme se dokonce přestali snažit. Můj manžel málem minul gauč v obývacím pokoji. Naštěstí jsme se dostali k lékaři včas. Ukázalo se, že problém nespočívá v sexu. Naše životní cesty se právě rozcházely. Můj manžel nemohl přijmout skutečnost, že se ze mě stala silná a dominantní žena. Snil o tom, že budu domácí slepice, jak býval.
- Při hledání důvodů zániku vášně je třeba se podívat na vztahy mezi partnery - tvrdí Katarzyna Klimko-Damska. - Pak stojí za zvážení, zda máme ještě něco společného: máme společné vášně, rádi trávíme čas společně nebo se máme stále rádi. Může se ukázat, že mezi námi nic nezbylo a že nás všechno rozděluje. Chlad v posteli je způsoben nedostatkem skutečných vazeb a obvykle nezbývá nic, co by bylo možné zachránit. Proto musíte bojovat sami za sebe a rozdmýchávat oheň citů.
Důležité
Pokud chceme vztah zachránit, musíme spolu začít mluvit. Nezakopávejte hlavu do písku, ale mluvte otevřeně o tom, co nás bolí a trápí.
Přečtěte si také: Jaký druh partnera jste? LÁSKA: Jak se spojíme? Jak žít s věčným nespokojencem?V každém vztahu musíte pěstovat intimitu
Touha ve vztazích na základě sexuální fascinace vyprší nejrychleji. Chemie funguje na začátku: hormony vzkvétají, vidíme barevnější, chutnější a magičtější svět. Emoce se zdají být velmi silné. Takový prudký blesk lásky však velmi rychle zhasne. Dokonce i sexuálně dokonale spárované páry si v manželské posteli neporadí, pokud si nevytvoří základ vztahu, tj. Přátelství, blízkých vztahů. O intimitu se musí starat jako o jemnou orchidej - zdůrazňuje sexuolog. - Poznejte svého partnera, sledujte, jak se mění. Koneckonců, nic nám není dáno navždy. A jedinou konstantou v životě je změna. To, že manžel jednou nenáviděl orální sex, ještě neznamená, že to teď nechce. Jen proto, že na předehru bývalo několik minut, ještě neznamená, že to bude o stejné roky později.
Naštěstí se většina párů k sobě neváže jen kvůli sexuální přitažlivosti. Po mnoha letech mají také mnoho společného, takže problémy v posteli lze vyřešit, ale musíte být ochotni to udělat a umět upřímně pojmenovat problémy. Zejména v intimní sféře nikoho nemůžete oklamat. Pokud něco není v pořádku, promluvme si o tom hned. Rozřízneme hlavu hydry.
- Jelikož se známe tak dlouho, tolik času spolu a máme spolu dokonce děti, dlužíme si tento rozhovor sami pro sebe. To je začátek léčby - říká Katarzyna Klimko-Damska.
Je důležité hledat příčinu vašich vztahových potíží
Buďme k sobě upřímní. Žena může odmítnout sex, protože se cítí neatraktivní nebo dokonce stará. Zahalí se migrénami nebo bolestmi břicha a za své tělo se ve skutečnosti může stydět. Muž v takové situaci by ji měl ujistit, že nejsou spolu, že očekává, že se její věk s přibývajícím věkem zpevní a že její břicho je stále ploché jako modelka, ale proto, že je sama sebou, protože je taková.
Muž může mít problémy s věkem spojené s erekcí nebo předčasnou ejakulací. A pokud je horší, že je 100% macho, pak si nechce přiznat své problémy. Bude předstírat opak, a to je jediný důvod, proč se vyhne sexu. Jeho partner by ho měl přesvědčit, aby šel k lékaři a nechal se otestovat. Pokud oba předstírají, že je vše v pořádku, v této posteli se nikdy nesetkají. Ještě horší je, že se tyto podhodnocení mohou rozšířit do dalších sfér života. Budou se spory o zhasnutá světla, nepřipojená tuba zubní pasty nebo pozdní návraty domů. Tiché dny, zrady. Tato spirála může pokračovat dál a dál a vztah opravdu skončí.
Doporučený článek:
Krize vztahů - jak ji překonat a obnovit vztah s partnerem?Zradu mohou přežít pouze vztahy založené na skutečném pouto
48letá Marianna, atraktivní kyprá brunetka, jednoho dne našla svého manžela s kufry ve dveřích. "Odcházím - prohlášeno - moje přítelkyně je se mnou těhotná". Takto se Marianna dozvěděla o Andrzejově dvojím životě. A o aféře s 24letým přítelem z práce. Všechny lži, rtěnky na límcích košil, cizí parfémy a ty neustále služební cesty byly okamžitě vyjasněny. Manžel jen potvrdil to, co už dlouho tušila. Jiný na jejím místě by požadoval rozvod. Problém však byl v tom, že Marianna svého manžela opravdu velmi miluje. Rozumí mu a baví se s ním.
– Jeho vtipy mě rozesmějí. Kromě toho mě nikdy nezklamal a je dokonalým otcem našich dětí - vysvětlete. - Tak jsem řekl: „Já nebo ona, vyberte si. Můžeme společně platit výživné na vaše dítě”.
Andrzej byl zpočátku ohromený. Pak začali mluvit. Boj o jejího manžela trval tři dny a tři noci plné ohnivého sexu, i když spolu nespali už rok. "Pokud teď půjdete ven, nemáte právo vstoupit do našeho domu. Volba je na tobě“Uzavřela Marianna.
Zůstalo to a začali znovu. Sex už není problém. A jejich vztah je ještě trvalejší.
- Marianna pravděpodobně pochopila, že tím, že odmítla blízkost svého manžela, sama ho tlačila do náruče mladší kolegy z práce - vysvětluje Katarzyna Klimko-Damska.
Paradoxně, někdy jsou sexuálně tlumené vztahy dobré pro zradu. Za předpokladu, že se jedná o jednorázový skok na stranu a partneři se k sobě vracejí s jistotou, že se v životě rozhodli správně. Zrada může oživit zmrzlé emoce a přimět zrazenou ženu, aby se začala starat o sebe a bojovat za svého manžela. Samotný manžel pro srovnání nakonec ocení vlastnosti své manželky a v posteli se znovu objeví oheň. Někdy větší než na začátku jejich vztahu. To samozřejmě nefunguje pro každého. Pouze ve vztazích založených na skutečném svazku. A - zdůrazňuji - je to velmi riskantní metoda.
Desatero šťastného vztahu pro dlouhodobé páry
- Mluvte upřímně o svých potřebách a bolestech v sexuální sféře. Úprimně a otevřeně, jak říkáte o plánech na dovolenou nebo renovaci domu.
- Neobviňujte se ze špatných úmyslů, nedopusťte, aby se váš partner cítil provinile, a neobviňujte se navzájem z věcí. Chyba je vždy uprostřed.
- Přemýšlejte o nesexuálních potřebách vašeho partnera. Manželka se stará o malé dítě? Nechte ji být hodinu spolu, aby se o sebe mohla postarat, ne pozdravit vás v teplácích. Pokud váš manžel tvrdě pracuje, nenechte ho opravit kohoutek, až se vrátí. Nebude mít chuť na horký sex poté, co budete kňučet o tom, že jste líní, protože by raději obracel kanály, než vám pomáhal.
- Opatruj se. Překvapte svého partnera novým účesem, oblečením, novým obrázkem, zcela novým sexuálním chováním (promluvte si o tom předem, aby si nemyslel, že ho někdo podvádí).
- Buďte k sobě laskaví a máte pocit, že jsou to vaše líbánky. Snažte se nestěžovat a každý den si dávejte najevo náklonnost. Pokud během dne na sebe vrčíte a očekáváte v noci smyslnost a horké vyznání, budete slaní.
- Trávte čas navzájem, ne vedle sebe. Mluvte, najděte společné vášně a zájmy. Pěstujte, co vás spojuje, nerozděluje.
- Představte rozmanitost sexu: afrodiziaka, spodní prádlo, prodloužená předehra, překvapení. Pronajměte si hotel na jednu noc, připravte se na tu noc, jako byste byli zasnoubeni, ne pár na více než deset let. Dejte děti na víkend prarodičům. Odpočiňte si od prózy života.
- Oceníte své výhody. Nikdo vás nezná jako svého partnera. Mluvit o tom. Každý chce být přijat a milován. I nedostatky mohou být výhodou, protože jsou krotké.
- Nikdy, nikdy si nekupte druhou peřinu, a co je horší, nepřesuňte se na gauč v obývacím pokoji. Bojujte sami za sebe!
- Pokud vše ostatní selže, navštivte odborníka. Možná může být váš oheň stále zachráněn.
Vztah musí být podporován
Ve vztahu existují situace, které vyžadují zvláštní pozornost. Ztráta práce, těhotenství, šestinedělí, menopauza a hormonální substituční léčba u žen, „čtyřicet“ u mužů. - Musíte být pořád pořád blízko. Muži i ženy chtějí skutečné teplo, ne plyšové panenky. Neexistuje úspěšná noc bez úspěšného dne - zdůrazňuje Klimko-Damska. A varuje před častým usmířením v posteli. „I když je to docela efektivní metoda,“ říká. - Je těžké jít spát s někým, s kým si nerozumíme, s kým jsme se hádali. A v posteli můžete chytit partnera za ruku a vysvětlit vše bez hněvu a tvrdohlavosti. Ale je důležité, abyste se příští den mohli na sebe usmívat a nedělali chyby předchozího dne. Jinak se sex stane umělým a nezdravým mechanismem pro zjevné usmíření. Postupem času přestane přinášet výsledky.
Ženy často „obchodují se sexem“. Odcházejí od muže, aby dosáhli nějakého cíle - potrestali ho, naučili ho lekci. Nebudeme se navzájem milovat, protože byl ke mně zlý, nesložil skříň, nesplnil úkol. Muž začne přemýšlet o důvodech chování své ženy, pak bude hledat způsob, jak tuto překážku obejít. - Jeden uteče do zrady - říká sexuolog. - Další, věrný, se pokusí napětí zmírnit jinak. Kolik však můžete masturbovat? V obou případech se slza ve vztahu prohlubuje. Naštěstí stále více párů v Polsku navštěvuje specializované kliniky. Jsou to dobře investované peníze. Rozvod a léčba emoční devastace po rozpadu manželství je mnohem dražší.
"Zdrowie"
