Pískavice

Co je pískavice?

Pískavice řecké, neboli pískavice řecké, jsou rostliny pocházející z Blízkého východu, ačkoli se v současnosti pěstují v různých částech světa.

Listy pískavice jsou seskupeny po třech, mají dole obrněnou, chlupatou a bělavou formu. Její květy jsou malé a bílé a jeho plody jsou dlouhé a shrbené lusky, ploché a úzké, se nažloutlým, tvrdým semenem a nepříjemným zápachem, proto získalo vědecké jméno Trigonella foenum-graecum, latinský překlad řeckého sena .

Léčivé vlastnosti pískavice

Semena pískavice, bohaté na sliz a bílkoviny, jsou vysoce ceněny jak v potravinářském průmyslu, tak v aromatologii a fytoterapii díky své rozpustné vláknině, jedinečné vůni a léčivým vlastnostem.

Ve skutečnosti byly léčivé vlastnosti pískavice říční již známé ve starověku, protože byly dodávány konkubínům obdivuhodné krásy, které doprovázely významné arabské pány.

Kromě toho je pískavice říční uznávány jako bezpečný přírodní produkt podle americké správy potravin a léčiv.

Co je pískavice pro?

Fenugreek se používá ke zvýšení poprsí, kromě toho, že je prospěšný pro diabetiky.


Tato rostlina také snižuje vysoký cholesterol, usnadňuje trávení, zvyšuje chuť k jídlu, zlepšuje poruchy žaludku, zvyšuje sexuální touhu, poskytuje vyšší výkon v kulturistice a zlepšuje Alzheimerovu chorobu.

Jak to pomáhá vykrmovat pískavice

Ačkoli pískavice se běžně používají pro hubnutí, pomáhá také přibírat na váze.

Fenugreek je velmi užitečný pro ty, kteří jsou velmi hubení a chtějí přibrat na váze, ale chtějí udržovat vyváženou stravu a vyhýbat se konzumaci velkého množství potravin plných tuků a cukrů, které by vytvářely pouze tuk a ohrožovaly zdraví.

Fenugreek přispívá k extrakci energie z potravin a zvyšuje její spotřebu, to znamená, že pomáhá spalovat více denních kalorií. Ačkoli zpočátku tento způsob jednání mohl způsobit úbytek na váze, pískavice dosahuje opaku. K tomu je třeba brát dostatek vody, aby se vzbudil hlad a podporovala větší spotřeba potravin.

Fenugreek obsahuje saponiny, některé velmi důležité prvky, které žaludek potřebuje jak pro své fungování, tak pro ochranu před nemocemi.

Jak zvýšit poprsí s pískavice

Fenugreek je jedním z nejpoužívanějších rostlinných produktů pro dlouhodobé zvýšení objemu prsou.

Fenugreek se obvykle používá jako infuze nebo čaj ze semen a / nebo tobolek, ale pro přípravu domácích krémů můžete také použít mouku a tekuté extrakty této rostliny.

Jaké jsou vedlejší účinky pískavice?

Ačkoli pískavice jsou bezpečným produktem, někteří lidé se setkali s gastrointestinálními problémy, když je konzumovali kvůli vysokému obsahu vlákniny. Proto tato rostlina může způsobit nadýmání, nadýmání břicha a průjem a ve vysokých dávkách vyvolává nevolnost a pocit žaludeční nevolnosti.

Vzhledem k obsahu isoleucinu, valinu a leucinu může pískavice říční způsobit změny v pachu a zbarvení moči, i když nejsou škodlivé.

Pokud se používá ke zvýšení poprsí, pískavice způsobují jednoduché alergie, jako je kýchání, trhání, rinorrhea (emise tekutin z nosu), rýma (zánět sliznice nosu) a kašel u lidí alergických na luštěniny.

Kontraindikace pískavice

Před zahájením léčby, která zahrnuje pískavice, byste se měli poradit s odborníkem. To znamená, že samoléčení je zcela odrazováno.


Maximální doporučená dávka ke zvýšení objemu poprsí je tři gramy denně. Pokud jste vynechali dávku, nezdvojnásobte množství v další dávce, abyste nahradili předchozí dávku.

Během těhotenství nepřijímejte fonogreco, protože má účinky na děložní stimulanty, které mohou způsobit kontrakce a způsobit potrat. A nejen to, ale dítě mohlo zdědit nemoc z moči vůní javorového sirupu.

Fenugreek by neměl být užíván s jinými léky. V případě pochybností se poraďte s lékařem.

Pokud dojde k jakémukoli nežádoucímu účinku, doporučuje se dávku snížit. Pokud účinky přetrvávají, přestaňte užívat pískavice. Všimnete si, že se organismus vrátí do normálu, aniž by opustil jakýkoli typ pokračování a účinky postupně zmizí.

V extrémních případech může pískavice říční způsobit problém s akutní toxicitou, pokud je konzumována více než doporučená dávka, a také hypoglykémie (příliš nízká hladina cukru v krvi).

Pískavice pískové v kapslích

Tobolky, které najdete na prodej, kombinují pískavice a další komponenty a používají se k léčbě různých případů nebo k dosažení určitých cílů. Je nutné znát tyto kombinace, aby bylo možné zvolit pro každý případ nejvhodnější tobolky.

Kde koupit pískavice

Tobolky pískavice grécké najdete v některých supermarketech ve Španělsku. Semena se kupují v bylinkářech, v indických orientálních supermarketech nebo v obchodech, kde se prodávají produkty fytoterapie.


Pískavice řecké lze získat také v obchodech, kde se volně prodávají aromatické byliny nebo sportovní doplňky, protože je to prospěšné pro kulturistiku.

A konečně, v lékárnách je možné najít doplňky pískavice nebo alhova, ale musí být objednány s jejich vědeckým názvem Trigonella foenum-graecum.

Elena Schweitzer