Příliš restriktivní strava často vede k opuštění. Když přijde léto, obava mnoha žen nosit správnou postavu obvykle roste a často je vede k zahájení stravy, která slibuje rychlé hubnutí. U těchto diet často nalézáme takzvaný „odrazový efekt“, který spočívá ve velmi rychlém obnovení hmotnosti, která byla ztracena. Nejvhodnější je vždy jít na výživu, který má na starosti plánování vyváženého režimu a který umožňuje vstřebat potřebné živiny. Pokud při těchto indikacích nedojde ke snížení hmotnosti, znamená to, že strava nebyla přísně dodržována podle pokynů specialisty.
Tagy:
Sex Glosář Léky
Redakce Choice
Doporučená
- Androgenetická alopecie u ženy
Zdraví - Odstranění velké eroze před těhotenstvím
Zdraví - Odstranění dělohy a menopauzy
Zdraví - Chci zhubnout - kolik kcal denně?
Dieta-And-Výživa - Egoista: kdo to je? Egoista ve vztahu a v práci
Psychologie
- Androgenetická alopecie u ženy