Aromaterapie může být účinná při léčbě bolestí hlavy - molekuly éterického oleje stimulují pachové receptory v mozku a spouštějí produkci endorfinů zmírňujících bolest. Oleje lze používat při inhalacích, masážích a kombinovat aromatické inhalace s jinými metodami. Které éterické oleje pomáhají při bolestech hlavy?
Je aromaterapie účinnou léčbou bolesti hlavy? Ukázalo se, že klinické studie potvrzují uklidňující účinek určitých éterických olejů na různé bolesti hlavy. jaké oleje zvolit a jak je používat k účinnému zbavení se bolesti hlavy?
Aromaterapie proti bolesti hlavy: Které oleje jsou účinné?
- bazalkový olej
- yzopový olej
- levandulový olej
- majoránkový olej
- mátový olej
- pelargónový olej
Jak používat aromaterapii na bolest hlavy
- topicky: éterické oleje lze vtírat přímo do pokožky spánků, na čelo a krk a někdy také do ušních boltců - je důležité to udělat, jakmile dojde k bolesti. Pokud chcete použít koncentrovaný olej, nezapomeňte ho natřít do tzv základní olej, např. mandlový olej nebo běžný kuchyňský olej (2-3 kapky oleje na lžíci olivového oleje). Esenciální oleje v koncentrované formě mohou dráždit pokožku
- pro inhalaci v krbech pro aromaterapii
- na masáž - nařeďte 5 kapek na lžíci oleje na vaření
Směs oleje na bolest hlavy: recept
Zde je uvedeno, co směs olejů proti bolesti hlavy navrhuje ve své knize „Fragrant Apteka“ autorů Dr. W. S. Brud a Dr. I. Konopacka:
- levandulový olej - 3 kapky
- pelargónový olej - 2 kapky
- mátový olej - 2 kapky
- hřebíčkový olej z pupenů - 2 kapky
- eukalyptový olej - 1 kapka
