Mohu sportovat během těhotenství dvojčat?

Jsem v 6. měsíci těhotenství dvojčat. Se souhlasem lékaře sportuji třikrát týdně - jóga, strečink a 20 minut na stacionárním kole. Před dvěma týdny mi manžel koupil z důvodu bezpečnosti monitor srdečního tepu a všiml jsem si, že během tréninku na kole se mi srdeční frekvence velmi rychle zvyšuje, dokonce na 150 - 160. To mě děsilo, protože jsem se vždy snažil cvičit rozumně, ale nemyslel jsem si, že pulz stoupá tak rychle, předtím jsem to nezažil. A rád bych dodal, že jsem sportoval systematicky před těhotenstvím. Mohl bych ublížit malým? Už jsem se úplně vzdal tréninku.

Cvičení během těhotenství, zejména u dvojčat, by mělo být pod dohledem ošetřujícího lékaře a trenéra se zkušenostmi s gymnastikou pro těhotné ženy. Cyklování se během těhotenství nedoporučuje.

Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.

Odborný asistent na Katedře porodnictví a gynekologie Lékařské univerzity ve Varšavě. Přijímám soukromě ve Varšavě na ul. Krasińskiego 16 m 50 (registrace je k dispozici každý den od 8:00 do 20:00).