Pokud je vám zima, začněte jednat, jakmile se vrátíte domů. Díky přirozeným metodám zahřátí se vyhnete nachlazení a několikdennímu ležení v posteli. Pomohou čaje z lipy a černého bezu, med, zázvor, skořice a hřebíček. Vyzkoušejte jednoduché způsoby zmrazení a vyhněte se nachlazení.
Nepodceňujte nachlazení, protože se může snadno proměnit v nachlazení. Zde je několik způsobů zmrazení, které vás ochrání před vážnou infekcí, počínaje zmrazením těla, protože jste se oblékli příliš lehce nebo se změnilo počasí, nebo jste příliš dlouho čekali na autobusové zastávce a třesete se zimou. Dvě tablety aspirinu nepomáhají, stále vám je zima a další den se probudíte s nachlazením, bolestmi v krku, teplotou a rýmou. Začněte trochu jinak.
Přečtěte si také: Hřejivé čaje
Namočte si nohy a vypijte hřejivý čaj, abyste zabránili nachlazení
Po příjezdu si nejprve namočte nohy do horké vody smíchané se solí. Nejlepší je hrubozrnný, protože obsahuje mnoho účinných látek, ale užitečné je i obyčejné jídlo.Když se správně zahřejí, promněte si nohy kafrovou hmotou (pokud ji nemáte, může to být krém) a oblékněte si teplé vlněné ponožky. Jejich „kousavé“ vlasy dráždí receptory všech orgánů, takže se hned cítíte o něco lépe. Poté vypijte 1-2 šálky horkého, silného nálevu lipových a bezových rostlin s hřejivým účinkem. Přidejte lžičku medu, šťávu z půlky citronu, špetku mletého zázvoru, skořici, drcený hřebíček. To dává čaji mírně kořeněnou chuť. Poté se teple oblékněte, jděte do postele a zakryjte ji, abyste se mohli potit. Klíčem k překonání nemoci je dobré pocení. Spolu s potem vylučujete toxiny vytvořené během nemoci. Pokud jste se již řádně potili, vyměňte si pyžamo, potřete si nos zevnitř i ven propolisovým medem, vložte si propolisovou tabletu pod horní ret a jděte spát. Propolis, který se rozpouští pod vlivem slin, ničí bakterie v ústech a krku. Ideální by samozřejmě bylo, kdybyste mohli zůstat v posteli o den déle. Tímto způsobem zabráníte rozvoji nemoci a nebudete se uchylovat k antibiotikům.
Jak připravit zahřívací čaj se zázvorem? Viz
Proč fungují léky na nachlazení?
V čaji se kombinují zkušenosti lidové evropské a východní medicíny. Hřejivé a polární vlastnosti lip a květů černého bezu jsou v polském lidovém léčitelství známé již dlouho. Podobně med, jehož baktericidní síla byla v minulosti používána mimo jiné v pro dezinfekci ran. Starý Kiemlicz dříve úspěšně nalil med na rány a léčil Kmicicův výstřel v „Potopě“. Tento zlatý nektar také poskytuje celý komplex bioelementů, jako je vápník, draslík, fosfor, železo, hořčík a stopové prvky, které stimulují buněčný metabolismus a usnadňují vylučování toxinů. Propolis, další včelí produkt, je přírodní antibiotikum, které dokáže porazit bakterie rezistentní vůči farmakologickým lékům a patogenním houbám, jak mimo jiné prokázal vědecký výzkum. ve společnosti SGGW. Stejné léky na boj s nachlazením, kašlem nebo doprovodnou nemocí - horečkou již dlouho používá lidová medicína v mnoha zemích světa. Například propolis se na Kypru používá k léčbě faryngitidy a bronchitidy. Staré recepty doporučují, aby 10-20 kapek tekutého propolisu bylo nasypáno na krajíc chleba a jedeno velmi pomalu, přičemž každé sousto důkladně žvýká. Tento způsob stravování dezinfikuje ústa a hrdlo a antibiotikum rychle proniká do krve. Díky svému zdraví a chuti je zázvor jedním z ceněných koření na východě. Po staletí se v čínské a japonské medicíně používá odvar z kořene zázvoru v boji proti chřipkovým chorobám a nachlazení. Léčivý kořen také pomáhá při žaludečních potížích doprovázejících tato onemocnění a zbavuje tělo toxinů vytvářených během nemoci.
Na nachlazení: hřebíček, skořice, citron
Hřebíček a skořice mají protizánětlivé a analgetické vlastnosti. Populární metodou široce používanou na Srí Lance je nachlazení vypít infuzi mleté skořice nebo odvar z kousku skořicové kůry s přídavkem hřebíčku. Na druhé straně je citronový olej, známý všem pro svou osvěžující vůni, široce používán v domácích lécích na nachlazení v Itálii. Protože citron kromě velké dávky vitaminu C obsahuje přírodní kyseliny, které ničí viry. Tam se doporučuje nalít 20 kapek citronového oleje do půl sklenice olivového oleje a otřít hrudník, záda a krk. Pak byste se měli zahřát a zahřát v posteli. Aktivní složky obsažené v olivovém oleji a citronovém oleji proniknou do horké pokožky v boji proti této nemoci. Takže když ležíte v posteli a pijete hřejivý čaj s kořeněnou chutí, vězte, že jeho složení vychází ze staletých zkušeností lidové medicíny z mnoha zemí po celém světě.
-w-ciy-porada-eksperta.jpg)
